Tejtermék receptek

Ha szeretnénk egészséges tízórait csomagolni gyermekünknek az iskolába készítsük el az alábbi szendvicset és csomagoljunk mellé Good Milk joghurtitalt illetve desszertként Nobilis almakorongot. Garantált a siker és egy falat sem érkezik vissza az iskolából!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: Hozzávalók: 1 doboz Real Nature trio humusz 2 szelet…

Ez a karamell caffè latte biztosan megédesíti a délutánodat 😋 Csak kávéra, bio barista zabitalunkra és egy kis karamellszirupra van szükséged 🙌 Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő: Hozzávalók 2 személyre: 2 dl espresso 2 dl Joya bio barista zabital 500 ml vagy 1 l 2 teáskanál karamell szirup Elkészítése: A…

Vegán mac’n’cheese különleges összetevővel! A szószt fő összetevőként sütőtökből készítettük, és imádtuk! Próbálja ki – garantáltan imádni fogja! 😍   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: Hozzávalók 2 személyre: 300 g tészta 1 kis hokkaido tök (kockára vágva) olivaolaj 1 fej friss fokhagyma 200 ml Joya 1,8%-os zabital 2 evőkanál…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő:15-20 perc Hozzávalók 2 személyre: 180 g tönkölyliszt 1 tk sütőpor 1/2 teáskanál só 1 evőkanál pisztácia vaj 2 evőkanál agavé szirup 250 ml Joya 0% zabital 100 ml szénsavas ásványvíz Elkészítése: Először keverjük össze a lisztet, a sütőport és a sót. Ezután az összes…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 személyre: 1 doboz Wojnar’s bécsi aszpikos hidegtál 1 csomag mini mozzarella 10 szem koktélparadicsom 10 szem olívabogyó 10 levél bébispenót 1 retek Elkészítése:A hozzávalókat az aszpikos tál kivételével  húzzuk nyársra, majd az aszpikos tálakat a dobozból kifordítva tálaljuk ízlésesen.

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:4-10 óra Hozzávalók 2 személyre: – 100 g zabpehely – 1 evőkanál mandulavaj – 300 ml Joya 0% mandulaital – 150 g Joya szójagurt – 2 evőkanál juharszirup – 1 banán – Fahéj Elkészítése: Keverjük össze a zabpelyhet, a mandulavajat, a Joya mandulaitalt, egy csipet…

Krémes, sajtos és nagyon finom!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: 50 perc Hozzávalók: 600 g viaszos burgonya 20 g vegán vaj 20 g liszt 350 ml Joya 3,5%-os zabital 50 g vegán sajt Petrezselyem Só reszelt szerecsendió Elkészítése: A burgonyát megmossuk, és hámozatlanul forrásban lévő sós vízben körülbelül…

3 szó: VEGÁN PROTEIN SZELET  ok… Még 2 szó: MOGYÓVAJJAL!!! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók: 80 g krémes mogyoróvaj 8 kimagozott datolya 100 ml Joya szója ital 1 tk vanília kivonat 100 g zabpehely 40 g vegán fehérjepor 25 g lenmagliszt egy csipet só 30 g…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 2 személyre: 200 g Görög stílusú laktózmentes kékáfonyás joghurt 100 g áfonya+50 g díszítéshez 2 dl NÖM laktózmentes tej 0,5 citrom 2 ek. méz Elkészítése:Minden hozzávalót tegyünk turmixgépbe, majd töltsük szép poharakba. Díszítsük mentalevéllel és gyümölcsökkel. Hidegen fogyasszuk.  

Mivel az elmúlt hetekben szokatlanul melegek voltak a hőmérsékletek, úgy döntöttünk, hogy ezzel az epres-bazsalikomos turmixszal élvezzük még egy kicsit a “nyarat” ☀ Most sok-sok meghitt őszi pillanatnak nézünk elébe 😊   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (2-3 adaghoz): -300 ml Joya mandula ital 0% cukor –…

Sütőzöldségek finom szója-kurkumás mártogatóssal – színes tányér tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjével 😋   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 200 ml Joya szójagurt 1-1 csipet só, kurkuma, bors, paprikapor Elkészítése: Keverjük össze a mártogatós hozzávalóit. Zöldségkeverékünkhöz brokkolit, paprikát, lilahagymát és csicseriborsót használtunk. A tetejére kesudiót és gomasiót…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 120 perc Hozzávalók: 25dkg mascarpone 10 dkg cukor 3 db tojás 250ml  NÖM to go kávé (macchiato, espresso vagy cappucino) 2 evőkanál rum 200g babapiskóta a tetejére két e.k. kakaópor díszítéshez pár szem eper Elkészítése: A mascarponét egy nagy keverőtálba tesszük, hozzáadjuk a cukrot…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:  4-5 óra Hozzávalók:   5 dl Good Milk elopak cseresznyés vagy epres joghurtital 2 zacskó étkezési zselatin 5 dl tejszín 20 dkg porcukor 1 zacskó tortazselé gyümölcsök tetszés szerint pl. cseresznye, eper (fagyasztott is lehet, de akkor külön olvasszuk fel és úgy tegyük a…

A polenta egy kukoricadara, amelyet víz és Joya 3,5%-os zab ital keverékében főztünk meg, hogy különösen krémes legyen. Friss zöldségekkel és fűszernövényekkel kombinálva tökéletes ebéd vagy egy remek köret 😋   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 100g kukoricadara 200 ml Joya 3,5 % zabital 1 csomó újhagyma…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók:   50 ml espresso 1 csipet fahéj 200 ml Joya barista mandulaital tetszés szerinti édesítő, pl. méz, nádcukor pár jégkocka Elkészítése: Készítsünk erős kávét és hagyjuk kihűlni, majd ízesítsük egy kis fahéjjal és cukorral. Habosítsuk fel a Joya Barista mandulaital egy magas…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 25dkg Real Nature túró 25dkg finomliszt 1dl tejföl 1 tk cukor 2 tojás 1csipet só 1 tasak vaníliás cukor 1 tk szódabikarbóna 1 citrom reszelt héja 1 l olaj a sütéshez a szóráshoz porcukor 100 g baracklekvár Elkészítése: Törjük át a túrót, majd keverjük hozzá…

Ez a friss és ízes citromos tészta a nyarat hozza a tányérjára! A tejszínes szósz és gyümölcsös ízek megidézik a meleg nyári estéket Olaszországban! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő: 30 perc Hozzávalók: 400 g tagliatelle 60 g kesudió 2 tk élesztőpehely 1 fokhagyma gerezd 4 evőkanál citromlé 1 csipet…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő: 1 éjszaka Hozzávalók : – 200-250 ml Joya 1,8%-os zabital – 60 g zabpehely – 10 g chia mag – 2 teáskanál pisztáciavaj – 150 g Joya szójajoghurt – opcionális: édesítőszer tetszés szerint – 20 g vegán fehér csokoládé – Pisztácia szóráshoz Elkészítése:…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  15 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók :   2 ek olívaolaj 4 db tojás 100 g Real Nature füstölt ömlesztett sajt natúr, sonkás vagy chilis 100g szeletekre vágott sonka só, bors ízlés szerint 1 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma egy marék koktélparadicsom 1 szál újhagyma Elkészítése: A vöröshagymát…

Egy újabb kávékreáció, amit muszáj volt kipróbálnunk 👀   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 3 db Oreo keksz 50 ml Joya mandula főzőkrém 100 ml Joya ital tetszés szerint 1 adag feketekávé             Elkészítése: Ehhez az Oreo Latte-hoz csak keverjünk…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  3 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 200 g Joya szójagurt 100 g mangópüré 50g kókuszreszelék Elkészítése: A szójagurtra tesszük a mangópürét majd meghintjük kókuszreszelékkel. Nagyon finom egészséges nassolnivaló tízóraira vagy uzsonnára.

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 1 ü. meggybefőtt 200 g Real Nature görög stílusú joghurt 3-4 ek cukor 1 kk. fahéj 4 kk. szegfűszeg fél citrom leve 0,5 l víz 2 evőkanál finomliszt 1 csomag vaníliás cukor díszítéshez tejszínhab rózsák Elkészítése: A meggyet feltesszük főni…

Nem tud betelni ezekkel a mennyei vegán fagylaltfalatokkal! 🍦😍 Így készítheti el őket otthon is:   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 6 óra Hozzávalók : – 100-120 ml Joya mandula főzőkrém – 120 g kesudióvaj – 75 g agavé szirup – 70 g Joya szójagurt – egy csipet…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 150 ml Joya mandula főzőkrém 2 evőkanál olívaolaj 1/2 fehér hagyma 1 uborka 500 ml zöldségleves egy csipet só és bors zsázsa Elkészítése: A hagymát meghámozzuk és felaprítjuk. Az uborkát megmossuk és durvára feldaraboljuk. Egy közepes serpenyőben hevítsünk olívaolajat közepesen…

Szuper krémes állagával a Joya 3,5%-os zabitalunk új szintre emeli a turmixokat 😍   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 2 banán 2 ek. zabpehely 200 ml Joya 3,5%-os zabital 3 ek. szójagurt ízlés szerint fahéj Elkészítése: Turmixoljuk össze a hozzávalókat. A turmixba és tetejére is…

Ezt a vegán kókuszos francia pirítós receptet mindenképpen készítsük el a következő villásreggelire 😍   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 👉🏼 250 ml Joya kókuszital 👉🏼 35 g kukoricakeményítő 👉🏼 1 evőkanál lenmagliszt 👉🏼 1/2 tk sütőpor 👉🏼 1 tk fahéj 👉🏼 2 tk kókuszreszelék…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 1 db teljes kiörlésű szendvicszsemle 1 ek. vegán vaj 2 szelet Real Nature vegán szelet : mediterrán, klasszikus, paprika-chili, fűszeres 2 ek. Wojnar’s tzatziki 2 levél jégsaláta 3-4 szem olívabogyó pár szelet uborka 1 paradicsom   Elkészítése: A zsemlét vágjuk…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 2 dl NÖM Wiener jegeskávé 1 marék jég 1 gombóc vanília fagylalt A díszítéshez tejszínhab, pár szem valódi kávé Elkészítése: A jeget zúzzuk össze mixerben ha van ilyen funkciója vagy tegyük tiszta konyharuhába és húsklopfolóval zúzzuk össze, majd tegyük shakerbe…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók  kb 15 darabhoz: 2 dl Real Nature görög stílusú joghurt 30 dkg liszt 2  tojás 3,5 dl tej 1 ek cukor 1 ek sütőpor 1 kk vaníliakivonat fél kk só Elkészítése: Egy tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport és a sót. Egy másik tálban keverjük össze a tojások sárgáit, a tejet, a görög joghurtot, a cukrot…

Nem a kávé az egyetlen, amivel egy csészében kombinálható a Mandula Barista Italunk 😉 Ez a csokoládés bögretorta tökéletes ha pár falatra vágyunk az étkezések között és 5 perc alatt elkészül! Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:2  perc Hozzávalók : 3 evőkanál liszt 2 evőkanál vegán fehérjepor 1/2 teáskanál…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (2 főre) : 20 dkg feta sajt 20 dkg Real Nature görög stílusú joghurt vagy 2 % görög stílusú joghurt pár csepp citromlé 2 ek olívaolaj 1 -1 cs só és bors 2 ek petrezselyem Elkészítése: Turmixoljuk össze a feta sajtot, görög joghurtot, citromlevet, olajat és a fűszereket, majd addig keverjük,…

Egyszerű, frissítő harapnivalót keres, amit megoszthat barátaival? Akkor feltétlenül ki kell próbálnia ezt a vegán tzatzikit 😋 Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (2 főre) : 1 uborka 2 gerezd fokhagyma 400 g Joya szójagurt 1 citrom 2 e.k. olívaolaj 1 csokor kapor 1-1 cs. só, bors…

Egy egyszerű és finom smoothie tál 0% cukortartalmú zabitalunkkal vadonatúj dizájnban 😍 A következő hetekben egyre több termékünk vált dizájn-t a szupermarketek polcain 🌟   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 100 g vegyes bogyós gyümölcsök (áfonya, málna, eper) fél citrom 1 dl Joya 0% zabital…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő: 15 perc Hozzávalók : 200 g közepes szemű rizs 2 evőkanál fahéj 0,25 tk friss gyömbér 1 tk narancshéj 1 evőkanál fehér mandula vaj 2 evőkanál blansírozott mandula 2 db körte 1 evőkanál szárított áfonya 5 db mentalevél 1 l Joya mandula ital…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók :            6 cl meggylé 6 cl almalé 1 cl grenadin (gránátalma szirup) 4 cl Good Milk epres vagy cseresznye-vanília joghurtital 1 cl citromlé 1 kk méz 1 marék jég Elkészítése: Mixerben zúzzuk össze a jeget, majd öntsük hozzá az ananász és…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő: 25 perc Hozzávalók : 300 g liszt 180 g cukor 3 tk sütőpor 1 tk szódabikarbóna 4 tk kakaópor 0,5 teáskanál só 150 ml Joya kókuszos rizs ital 150 ml repceolaj 100 g áfonya 20 g vegán csokoládé   Elkészítése: Egy keverőtálban jól…

A tészta boldoggá tesz❤ igaz? Ehhez a krémes tésztaszószhoz medvehagymából, olívaolajból, fenyőmagból, sóval, borssal és élesztőpehelyből készítettünk saját medvehagyma pestót, és összekevertük Joya Mandulaitallal  (kukoricakeményítővel sűrítve). Díszítsük petrezselyemmel és fenyőmaggal. Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (4 személyre): 1 csokor medvehagyma 2 ek. olívaolaj 1-1 csipet só…

Ki kellett próbálnunk ezeket a csokoládéval bevont bogyós joghurtos falatkákat – és imádjuk őket 🙌 Remek nyári falat! Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 60 perc Hozzávalók (4 személyre): 200 g málna 200 g áfonya vagy más bogyós gyümölcsök 500 g Joya szójagurt 200 g vegán csokoládé 1 ek.…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (4 személyre): 40 dkg Real Nature görög stílusú joghurt (tipp: készíthetjük Real Nature 2%-os light vagy laktózmentes görög stílusú joghurttal is) 3 ek citromlé 3 gerezd fokhagyma 1 csokor kapor frissen őrölt bors só Elkészítése: A fokhagymát reszeljük le, majd keverjük össze a többi hozzávalóval. Idényzöldségekből készítsünk salátát, halmozzuk…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók  4 főre: 1-1 üveg Fasten epres, málnás és ananász-kókuszos joghurtital 1-1 marék friss eper, málna és konzerv vagy friss darabolt ananász a díszítéshez friss citromfű Elkészítése: Az epres joghurtitalt mixerben pürésítsük a friss eperrel. Ugyanígy járjunk el a málnás és ananászos…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók : 250 gramm cukor 150 ml olaj 350 almaszósz 130 g sütőkakaó 150 gramm liszt 1 teáskanál Sütőpor 150 g étcsokoládé (vegán) olvasztott 1 csomag vaníliás cukor 250 ml Joya mandulaital A tetejére fagyasztott málna Elkészítése: Keverjük össze az almaszószt, a…

Tökéletes gyors ebédnek vagy grill köretnek 😋 az öntet a kesudiónak köszönhetően szuper krémes. Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (4 személyre): 250 gramm tészta 1 uborka koktélparadicsom 100 g kesudió 150 ml Joya mandulaital 40 ml almaecet 1 evőkanál mustár 1 tk szárított kapor 1/2 teáskanál…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 120 perc Hozzávalók kb.6 darabhoz: 1 vödör Real Nature görög stílusú natúr joghurt vagy görög stílusú nádcukros joghurt (utóbbi esetében nem szükséges további édesítés) 2 cs zselatin 1 ek. vanília kivonat ízlés szerinti mennyiségű édesítőszer (nyírfa-, nádcukor) 3 dl habtejszín 200 g darált…

Ki kellett próbálnunk ezt a trendet (vagy talán csak ürügy volt, hogy több kávét igyunk…) Amúgy ehhez jeges karamellás macchiato-hoz a mi 0%-os zabitalunkat használtuk. Új kedvenc kávénk erre a nyárra! 😎   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 1 személyre: 1 ek. karamell szósz 1,5 dl…

Barista zabital a levesben? Természetesen! A Barista zabital még erre is tökéletes a krémessége miatt. ÚJ Barista zabitalunk praktikus 500ml-es kiszerelésben már megtalálható a szupermarketek polcain 😍   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (4 személyre): 3 evőkanál olívaolaj 1 csokor medvehagyma 500 g spárga 1 kis…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 75  perc Hozzávalók (4 személyre): sütőspray 1 csomag makaróni 1 csomag kevésbé érett Cheddar sajt, felaprítva 1 csomag érett Cheddar sajt, aprítva ¾ csésze tejföl ¾ csésze NÖM vagy NÖM Pro cottage cheese 1 nagy tojás só és őrölt fekete bors ízlés szerint…

Egészséges, frissítő nassolni való, tökéletes a nyárköszöntő ☀️🌡️   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:3-4 óra Hozzávalók: 1 doboz Joya szójagurt 2-3 evőkanál választott édesítőszer (opcionális)-lehet méz, nádcukor stb. 200 g lekvár pl. eper, barack 200g fagyasztva szárított eper 200 g Áfonya 100 g Kókuszreszelék vagy bármilyen más feltét…

A cukkini a sütés igazi titkos alapanyaga! Annyira szaftos lesz tőle a sütemény, és – ígérjük – egyáltalán nem lehet megunni! 😋 Szólj, ha kipróbálod ezt a vegán receptet:   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:90 perc Hozzávalók: 5 evőkanál őrölt lenmag 5 evőkanál víz 50 g teljes kiőrlésű…

A rebarbarát csakis szeretni lehet, így most egy másik recept is van hozzá 😍 Amire szükségünk van: Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók: 1 csomó Rebarbara 1 cs.leveles tészta 1 doboz Joya szójagurt 4 kanál Juharszirup (vagy tetszés szerinti édesítőszer) 1 kk vaníliakivonat 200g eper lekvár opcionális:…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók: 1 hagyma egy kis darab gyömbér 2 tk curry por egy csipet kardamom és kömény 1 doboz csicseriborsó 1 kk pirospaprika 2 evőkanál paradicsompüré 1 paradicsom 1 doboz Joya mandula főzőkrém 1 marék spenótlevél Só és bors öntet: Joya szójagurt 3…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő:  kb.25 perc Hozzávalók: kb.50 darabhoz A tésztához 50 dkg finomliszt 20 dkg Real Nature túró 25 dkg vaj 1 csomag sütőpor 1 ek só 1 db tojás 2 dl Real Nature görög stílusú joghurt 15-15 dkg Real Nature chilis és sonkás füstölt sajt A tetejére 1 db tojás 15-15…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók: (1 személyre) 1 marék jégkocka 1 marék eper 1 dl hibiszkusz vagy más bogyós gyümölcsből készült tea 1 -2 kiskanál szörp 1 dl Joya kókuszital   Tökéletes felüdülés a meleg tavaszi napokra 😍 Így kell elkészíteni: 👉 Tegyünk jégkockákat egy pohárba…

Ehhez a reggelihez mindenképp érdemes kicsit korábban kelni  Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 15-20  perc Hozzávalók: (1 személyre) 1 banán 50 g zabpehely 1 dl Joya bio zabital a tetejére friss gyümölcs, dió Elkészítése: Minden hozzávalót összekeverünk, sütőtálkába tesszük és 180°C-on kb 15-20 percig sütjük. Ezután tegyük a…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő: 80  perc Hozzávalók: A tésztához: 15 dkg liszt 10 dkg sütőmargarin 10 dkg cukor 1 tojás pici reszelt citromhéj A  krémhez: 50 dkg Real Nature túró 4 dl tej 500 g Real Nature görög stílusú joghurt 1 csomag vaníliás pudingpor 10 dkg cukor…

Visszatért a rebarbaraszezon! 🙌 Mi a kedvenc rebarbara recepted? Imádunk mindenféle rebarbarás süteményt 😋 Ez különösen finom lett:    Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  15 perc Várakozási idő: 60  perc Hozzávalók: 160 g vegán “vaj” 150 gramm cukor 1 evőkanál vaníliás cukor 270 gramm liszt 300 gramm rebarbara 150 g Joya szójagurt…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók: 1 vöröshagyma 1 tk olaj 400g burgonya 0,5 l zöldségleves 80 g medvehagyma 125 ml Joya szója főzőkrém Só és bors 30g fenyőmag Elkészítése: Egy nagy lábasba tegyünk olajat, és dinszteljük meg benne a felkockázott hagymát. Adjuk hozzá a burgonyát és…

Ha vendégeket várunk és nincs időnk készülődni, a legjobb ötletet kínáljuk ahhoz, hogy vendégeink maximálisan elégedettek legyenek a vendégváró falatokkal.   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 2  perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 2 csomag Terra Original chips 1-1 doboz Real Nature Trio Humusz citromos és keleti Elkészítése: Halmozzuk egy csinos tálra a…

Répás cupcake a tavasz első napjaira. Egyszerűen tökéletes.   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő: 25 perc Hozzávalók:  A muffinhoz: 200 g sárgarépa 200 g tönköly (teljes kiőrlésű) liszt 100 g reszelt mogyoró 1/2 teáskanál szódabikarbóna 2 tk sütőpor egy csipet só 1 tk fahéj 80 g cukor (vagy…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  12 perc Valaki azt mondta, hogy süti? 😏 Ezek az aranyos húsvéti nyuszi sütik tökéletes rágcsálnivalók a barátokkal és a családdal húsvétkor – vagy amikor épp sütizni van kedvünk 🙂 Íme a recept 👇   Hozzávalók kb.20 darabhoz : 🐰 280 g liszt…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60  perc Várakozási idő: Hozzávalók kb.5 darabhoz : A palacsintához: 100 gr csicseriborsóliszt 3 ek olívaolaj 200 ml szénsavas ásványvíz csipet só és bors 1 csipet pirospaprika olaj a sütéshez A töltelékhez: 1 doboz Wojnar’s natúr hummusz bármilyen idényzöldségből felkockázva kb. 50 dkg (pl. sárharépa, borsó, zöldbab,…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60  perc Várakozási idő: Hozzávalók kb.15 darabhoz : 400 gramm liszt 1 teáskanál sütőpor 450 ml Joya bio zab ital 300 ml ásványvíz 2 tk vanília aroma 1 csipet só Olaj (pl. kókuszolaj, sütéshez) Elkészítése: Az összes hozzávalót jól összekeverjük, rövid ideig hagyjuk állni és serpenyőben megsütjük.…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő:  1 éjszaka Hozzávalók 1 főre : 10 dkg zabpehely 1 tk. chia mag 100 ml Joya mandulaital 2 ek. mogyoróvaj 2 ek olvasztott csokoládé   Elkészítése: Keverjük össze a zabpelyhet és chia magot a Joya mandulaitallal és tegyük hűtőbe egy éjszakára. Másnap megkenjük…

A sütőtök egy csodálatos alapanyag, amit számtalan finom variációban élvezhetünk. Az egyik kedvenc elkészítési módunk ez a finom narancs ízű, krémes sütőtök és sárgarépa leves. És ez ilyen egyszerű:   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő:  15 perc Hozzávalók : 1 darab hagyma 300 g sütőtök 300 gramm sárgarépa…

A legfinomabb szendvics készíthető tízóraira vagy uzsonnára, születésnapi partyra vagy akár egy csendes, olvasgatós délutánra az alábbi recept szerint: Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10  perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók kb. 12 szendvicshez : 1 csomag szendvicskenyér (lehetőleg teljes kiörlésű) 2-2 doboz Wojnar’s tonhal- és ráksaláta 1 csomag toast sajt 6-7 db…

Egyszerű, biztos siker, konyhai eszközök nélkül: Ennek a bögrés süteménynek az elkészítése nemcsak gyerekjáték, hanem igazán mennyei íze is! Mérje ki az összes összetevőt egy csésze segítségével és kímélje meg magát a méréstől.   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő:  45 perc Hozzávalók 10 adaghoz : A tésztához: 500…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  2 óra-1 éjszaka Hozzávalók : 25dkg mascarpone 10 dkg cukor 3 db tojás 2 dl NÖM Wiener jegeskávé 2 evőkanál rum 200g babapiskóta a tetejére két e.k. kakaópor díszítéshez pár szem eper Elkészítése: A mascarponét egy nagy keverőtálba tesszük, hozzáadjuk a cukrot és…

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  35-40 perc Ezek a szaftos banános muffinok minden bizonnyal feldobják a napját.   Hozzávalók kb.12 darabhoz: 250 ml Joya mandulaital 2 evőkanál lenmagliszt 1 tk almaecet 120 ml juharszirup 80 ml kókuszolaj 2 banán 250 g liszt 1/2 csomag sütőpor 1/2 teáskanál só…

Ez a finom tiramisu chia puding tökéletes reggelire, uzsonnára vagy desszertnek   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  egy éjszaka   Hozzávalók 2 adaghoz: 250 ml Joya mandula ital 5 evőkanál chia mag 125g Joya bio szójagurt 2 tk juharszirup 1/2 teáskanál vanília kivonat 1 tk kakaópor 1 teáskanál…

Ezzel a recepttel elkészíthetjük saját krémes, vegán süteményfagyinkat. Nagy öröm minden vegán fagyirajongónak! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 300  perc Várakozási idő:  25 perc   Hozzávalók (4 adaghoz): 250 g Joya szójaital 250 g kókusztej 115 g cukor 1 g só 0,5 g guargumi 0,5 g szentjánoskenyérgumi 150 g vegán csokis keksz vaníliakrémes…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 90  perc Várakozási idő:  30 perc   Hozzávalók: 1 csomag leveles tészta 5 ek. sárgabarack lekvár A krémhez: 50 dkg Real Nature túró 1 csomag vaníliás pudingpor 0,5 l tej vagy laktózmentes verzióban 0,5 l NÖM laktózmentes tej 15 dkg kristálycukor 1 bio citrom lereszelt héja 1 tojás…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 25  perc Várakozási idő:   perc   Hozzávalók 2 személyre: 1 zacskó konyhakész gnocchi 200 g leveles mélyhűtött spenót 1 citrom 50 g vaj 200 g NÖM cottage cheese vagy 215 g NÖM PRO cottage cheese 200 ml főzőtejszín só és bors ízlés szerint 100 g Real Nature füstölt…

A díjnyertes séf, Siegfried Kröpfl szenvedéllyel varázsol vegán recepteket, és minden Joya-kedvelőt elvarázsol egy álomszerű hollandi szósszal – természetesen tisztán zöldségalapú!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 25  perc Várakozási idő:   perc   Hozzávalók : A szószhoz: 250 g kesudió 1 teáskanál kala namak (fekete só) 1 tk kurkuma por 1 evőkanál élesztőpehely…

Azt mndják,hogy  Japánból származó, finomra porított matcha zöld tea rengeteg antioxidánst tartalmaz, amelyek megvédhetik a sejteket a negatív környezeti hatásoktól. A Barista Mandula italunk nem csak a tökéletes habot, hanem a kellemes és nyugodt hangulatiot is biztosít cukor nélkül.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:   perc Várakozási idő:  3 perc   Hozzávalók :…

Ha szereti a  szokatlan kombinációkat, próbálja ki ezt az  édes polenta tortát rozmaringgal. Ez a vegán süteményvariáció  cukormentes, tisztán növényi alapú  és csodálatos délutáni nassolni való,  igazán jól passzol a hangulatos téli napokhoz. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  35 perc Várakozási idő:  20 perc   Hozzávalók : (8 adaghoz) 20 ml olívaolaj 120…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók : (kb. 15 darabhoz) 20 dkg liszt 2db tojás 3 db Joya Mlik zabital 3,5% 2 dl  szénsavas ásványvíz 1 csipet só 3 ek. olaj+ a sütéshez Elkészítése: A hozzávalókat összekeverjük és kézi habverővel csomómentesen elkeverjük. Felhevített, olajozott serpenyőben mindkét oldalukat…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 90 perc   Hozzávalók : (kb. 30 darabhoz) 50 dkg liszt, fele fele arányban sima és teljes kiörlésű 20 dkg vaj 4 dl  Real Nature görög stílusú joghurt /light görög stílusú joghurt 30 dkg Real Nature füstölt sajt 2dl Joya Mlik zabital 3,5 %…

Az őszi-téli időszaknak  gesztenye,  körte és  fahéj íze van! Ebben a turmixban nem csak a fantasztikus összetevők, hanem az alacsony cukortartalom is nagyszerű. Csak datolyával édesítjük, alapjául a Joya 0% rizsital szolgál.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 adaghoz: 75 g gesztenye (főtt) 350 ml Joya…

Vigyázat édesszájúak: Ez a csokis sajttorta megdobogtatja a szíveket és tisztán növényi alapú. Álljunk neki és 1 óra múlva mi is az asztalra varázsolhatjuk ezt az álmot!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 45 perc Várakozási idő: 20perc Hozzávalók kb. 12 adaghoz: A tésztához 150 g őrölt mandula 250 g kesudióvaj 80 ml…

A sütőtök egy őszi-téli alapanyag, amit számtalan variációban használhatunk Az egyik kedvenc elkészítési módunk ez a finom narancs ízű, krémes sütőtök és sárgarépa leves. És ez ilyen egyszerű: Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 15perc Hozzávalók kb. 4 adaghoz: 1 vöröshagyma 300 g sütőtök 300 g sárgarépa 1 evőkanál olívaolaj…

Közeleg a farsang! Lepjük meg szeretteinket és magunkat ezzel a könnyen elkészíthető pihe-puha vegán finomsággal!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 80perc   Hozzávalók kb. 15 darabhoz:· 40g friss élesztő· 250 ml Joya proteines mandulaital· 200 g vegán margarin· 500 g liszt· 100 g cukor· 3 tk kukoricakeményítő· 1…

Ez az ínycsiklandó desszert nemcsak jól mutat, hanem egészséges is, kizárólag növényi alapanyagokból készült. Készítse el Ön is és élvezze az elismerő gratulációkat.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 adaghoz:· 2 körte· 2 e.k. juharszirup· 200g liszt· 2 e.k. sütöpor· 1 csipet fahéj· 200 ml Joya…

Ez a  krémes Pina Colada tisztán növényi alapú, nagyon egyszerűen elkészíthető a kókuszos főzőkrémmel. Tökéletes növényi koktél a forró nyári napokra vagy felmelegít minket és megidézi a nyarat a hideg évszakban.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 adaghoz: 1 ananász 500 ml ananászlé 4 kiskanál rum…

Ez a krémes turmix tökéletes választás edzés után, gyors délutáni uzsonnaként vagy zöld  kiegészítőként a reggelihez.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók 2 adaghoz:· 500 ml Joya proteines mandulaital· 2 marék friss bébispenót· 1 db avokádó· 1 db banán· 2 evőkanál lenmag Elkészítés : Az avokádót meghámozzuk,…

Ez a desszert minden ízletes menü megkoronása. Örvendeztessük meg magunkat és vendégeinket meleg almás rétessel és krémes vanília szósszal.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: kb.20 perc Hozzávalók 8 adaghoz: A réteshez: 1 csipet kardamom 0,5 tk fahéj 2 evőkanál juharszirup 1 evőkanál nádcukor 7 db közepes alma 3…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60 perc Várakozási idő: kb.40 perc Hozzávalók 4 darabhoz: 40 dkg liszt 35 dkg Real Nature túró 1 tojás 1csomag sütőpor 10 dkg Real Nature füstölt  sajt reszelve só Elkészítés : A hozzávalókat összegyúrjuk, és 4 db zsemlenagyságú bucit formázunk belőle. 1 órát pihentetjük, és előmelegített légkeveréses ütőben, 180 fokon…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 4 adaghoz: 7-8 csirke alsó és felső comb vegyesen 10 dkg liszt 10 dkg zsemlemorzsa 2 dl Real Nature görög stílusú natúr vagy görög stílusú light vagy görög stílusú laktózmentes joghurt két evőkanál napraforgó mag 2 gerezd fokhagyma 2 db tojás só…

Tegye fűszeressé az étkezést ezzel a finom paradicsomos és kaliforniai paprikás levessel! A chilis tofu nyársak adják a levesnek azt a bizonyos plusszt, és igazán szemet gyönyörködtetővé varázsolják.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 2 adaghoz: A leveshez 1 kg paradicsom 2 db piros kaliforniai paprika…

Mit szólna uzsonnára egy egészséges nassolnivalóhoz, olyasvalamihez ami más mint a megszokott? Ezek a finom zabos sárgarépa muffinok gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és könnyen a kedvenc délutáni csemegéjévé válhatnak. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 12 adaghoz: 370 g liszt 100 g cukor 30 g kókuszreszelék 1…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 4 adaghoz:        25 dkg Real Nature túró        15 dkg Real Nature görög stílusú natúr joghurt         2 alma,        2 őszibarack,         2 banán        1 teáskanál…

Ez az egyszerű vegán, élesztős fonott kenyér a családi ebédek éke lehet. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 45 perc Várakozási idő: 120  perc Hozzávalók 10 adaghoz: 260 ml Joya bio szója ital vagy Joya szójaital 100 g vegán margarin 1 csomag friss élesztő 500 g liszt 100 g cukor 1 csipet só 1…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 120-180  perc Hozzávalók 4 adaghoz: 20 dkg málna 15 dkg cseresznye 15 dkg meggy 2 dl Real Nature görög stílusú natúr joghurt 2 dl tejszín 2 ek. vaníliás cukor 0,5 ek. szegfűszeg 0,5 ek. fahéj 0,5 db  bio citrom leve és reszelt héja Elkészítés:…

Legyen szó nyárról vagy télről, ez a jeges frappé a fehér strandokat, a meleg napsugarakat és a frissítő tengervizet idézi meg. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  perc Várakozási idő: 10  perc Hozzávalók: A csokoládé szószhoz: 100 g étcsokoládé 80 ml Joya bio kókusz főzőkrém A frappéhoz 120 ml Joya bio kókusz főzőkrém 80…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 60 perc Hozzávalók: 5 dl  Real Nature görög stílusú nádcukros joghurt 5 dkg finomliszt 4 db tojásfehérje fél bio citrom héja 1 teáskanál vaníliás cukor 30 dkg málna vagy áfonya a díszítéshez Elkészítés: A lisztet egy tálba szitáljuk, majd hozzáadjuk a görög joghurtot, vaníliás cukrot és…

Zamatosan gyümölcsös, krémes és édes – ez a recept kétségtelenül bizonyítja, hogy a hagyományos ételeket teljesen vegán módon is elkészíthetjük.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: 720 perc   Hozzávalók:   500 g Joya bio szójagurt 100 g kesudió 50 g cukor 20 g kukoricakeményítő 0,5 g vanília por…

Hozzávalók 4 főre: 4 szelet Real Nature füstölt sajt 2 evőkanál corn flakes 2 evőkanál morzsa 1 tojás 1 evőkanál liszt 4 db burgonya 4 dl olaj a sütéshez 1-1 doboz Wojnars tonhal és rák saláta tetszőleges öntetek a díszítéshez 1 db paradicsom Elkészítése:  A füstölt sajtot vágjuk ujjnyi széles karikákra. Így is panírozhatjuk vagy…

Desszert-klasszikus turmixnak álcázva! Ez a gazdag és krémes turmix kielégíti minden édesség iránti vágyát! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: 5 perc Hozzávalók 2 főre: 2 db banán 1 db alma 1 evőkanál mandulavaj 100 ml Joya borsó ital 0% cukor 2 db datolya FELTÉT 100 ml Joya mandula főzőkrém…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 120 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók 4 főre:   1 kg grillezni való hús pácolva 2-3 db grill sajt fűszerezve grill zöldség fűszerezve (padlizsán, cukkini, paradicsom stb) fél kg teljes kiörlésű kenyér 1 darab Fasten vaj 500 g Wojnar’s Tzatziki friss zöldfűszerek : bazsalikom, kakukkfű, citromfű Elkészítése:…

Ez a friss és ízes citromos tészta a nyarat hozza el a tányérjára! A tejszínes szósz és gyümölcsös ízek megidézik a meleg nyári estéket Olaszországban! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók: 400 g tagliatelle 60 g kesudió 2 tk élesztőpehely 1 db/s fokhagyma gerezd 4 evőkanál citromlé…

Itt az ideje néhány ízletes energia szeletnek extra adag növényi fehérjével. 💪 🌱 Szitáld a lisztet, a cukrot, a kakaóport, a sütőport, a fehérjeport (opcionális) és a sót egy tálba és keverd össze. 🌱 Egy másik tálban verd fel az almaszószt, a juharszirupot, a zabitalt és az olajat. 🌱 Add hozzá az összes hozzávalót és…

A nyárnak két színe van: sárga, mint a nap vagy a gyümölcsös mangó, és zöld, mint a matcha vagy a növényi alapú italaink. Próbáld ki ezt a finom mangós matcha lattét és varázsold a nyarat a poharadba: ☀️ Turmixolj le egy fél mangót és adj hozzá 100 ml mandulás baristát, hogy krémes smoothie-t kapj. Helyezd…

Hangulatos esték egy jó könyvvel és egy megnyugtató növényi alapú forró csokoládéval – mi lehet ennél jobb? Próbáld ki @veronicaleroy finom receptjét: ✨ – 1 csésze Joya mandulaital – 30 g étcsokoládé – ​​2 evőkanál rizsszirup – 1 evőkanál kakaó – 1 teáskanál fahéj – 1/2 teáskanál gyömbér – 1/2 teáskanál kardamom – 1/4 teáskanál…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 24 óra Hozzávalók 4 személyre: 200g mandulavaj 60g juharszirup 1 csipet só 400 ml Joya bio kávés zabital Elkészítése: Minden hozzávalót turmixoljunk össze, majd töltsük jégkrém készítő formákba és tegyük a mélyhűtőbe 24 órára. Ha nincs jégkrém formánk tölthetjük jégkocka tartóba is, majd tegyük…

Próbálj ki egy alacsony cukortartalmú zabos almás süteményt 🍎🍰 A legfinomabb, friss kedvenc almáddal és a cukormentes (0% cukor tartalmú) Joya mandulaitallal: 🍎A tésztához: keverd össze a lisztet, a cukrot és a sót egy tálban. 🍎A vegán margarint vágd apró darabokra és add hozzá a tésztához a mandulaitallal együtt. Gyúrd sima tésztává, oszd ketté és…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: Hozzávalók 4 személyre: 35 dkg málna 35 dkg Real Nature tehéntúró 2 dl Real Nature görög stílusú nádcukros joghurt 1-2 kávéskanál vaníliás cukor 2 kk citromlé Elkészítése: A málnát és túrót szitán áttörjük.  A joghurtot a  vaníliás cukorral és a citromlével simára keverjük, majd óvatosan beleforgatjuk az áttört…

A tésztához: 🍓Keverj össze 350 ml Joya mandula protein italt ital 1 evőkanál almaecettel, a folyadékot keverd jól össze és tedd félre 5 percre. Ezután adj hozzá 120 ml olajat, 200 g cukrot és egy kis vaníliakivonatot. 🍓Eközben 300 g lisztet keverj össze 2 evőkanál kukoricakeményítővel, 2 teáskanál sütőporral, egy csipet sóval és 1 teáskanál…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 90 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 2 főre: • 2 evőkanál olívaolaj • 0,5 fehér hagyma • 1 uborka • 500 ml zöldségalaplé • 1-1csipet só és bors • 1 csipet kapor • 150 ml Joya zab főzőkrém Elkészítése: Hámozzuk meg és vágjuk finomra a hagymát. Az…

Egy zabital 0% cukorral – egyáltalán lehetséges? A zabban természetesen előforduló cukorral nehéz alacsony szinten tartani a zabitalok cukortartalmát. Nehéz, de nem lehetetlen! A Joya zabitala betartja ígéretét- krémes íz 0% cukorral: nem tartalmaz sem cukrot, sem édesítőszert, ami könnyű élvezetet jelent, mindössze 25 kcal/100 ml a nap bármely szakában. Ezt a vegán banánkenyet megéri…

Percek alatt készíthetünk egészséges reggelit , ha a Fasten gyümölcsjoghurtokat müzlivel gazdagítjuk. Diétázóknak kifejezetten optimális a nap bármely szakában, akár desszertként is. Ha egy kissé édesebben szeretjük nyugodtan tehetünk bele egy kanál mézet is , hogy jól induljon a napunk. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 3 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 2 főre:…

A rizspuding sokakat a gyermekkor gondtalan napjaira emlékeztet. A növényi alapú rizspuding hideg és meleg évszakban is tökéletes kikapcsolódáshoz és nosztalgiázáshoz. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető és a friss eper cukormázzal is remekül harmonizál .   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 20  perc Hozzávalók 2 főre: 1 darab vaníliarúd 100…

Így kell elkezdeni a hétvégét: sok proteinnel, még több élvezettel és Joyával. Próbálja ki ezt a vegán protein palacsintát mandulakrémmel és bogyós gyümölcsökkel- tökéletes kényeztetés a hétvégére. Nehézségi fok: ①②③ Költség:①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók 4 főre: A palacsintákhoz: 150 g liszt 350 ml Joya protein mandulaital 1 teáskanál sütőpor 1…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók 4 főre: 30 dkg sütőtök 10 dkg Ovidur juhsajt 20 dkg rizs 3 dl fehérbor 1 gerezd fokhagyma 1 l  zöldség alaplé Egy – egy csipet  só és bors 1 ek. vaj a díszítéshez növényi csíra, pl. búzacsíra vagy snidling Elkészítése: A…

Ez a növényi alapú rizottó gombával és spenóttal különösen krémes és kiadós és tökéletes választás hétvégi étkezésre vagy vacsorára   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:  50 perc Hozzávalók 4 főre: 250 g gomba 250 g tofu 1 db hagyma 2 evőkanál olívaolaj 100 ml fehérbor 300 g rizottó rizs…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 0,5 óra Várakozási idő:  perc Hozzávalók 4 főre: 2 csomag puncs ízű pudingpor 1 l tej maréknyi mazsola 1 ek. vaj 1-1csomag Nobilis kakaóporos tej csokoládés, kókuszos fehércsokoládés és karamellás mandula.   Elkészítése: A pudingport leírás szerint elkészítjük, majd a főzés végén mazsolát adunk hozzá. Vajjal kikent szív…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 0,5 óra Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 6 főre: 1-1 doboz Linda McCartney burger, pulled pork burger és vöröshagymás-rozmaringos kolbász 2 doboz Tzatziki 1 uborka 2 paradicsom pár szál petrezselyem 20 dkg koktélparadicsom 2 fej lilahagyma 1 fej foghagyma kevés olívaolaj pár ágacska friss rozmaring   Elkészítése:  …

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 1 óra Várakozási idő: 1,5 óra Hozzávalók: 50dkg liszt 1 zacskó szárított élesztő 1tk cukor 1dl tej 15 dkg zsír 10 dkg vaj 2 tk só 2 db tojássárgája 2 dl Real Nature görög joghurt 1 tojássárgája a kenéshez 40dkg Real Nature füstölt sajt        …

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 15-20 perc Hozzávalók: 250 g finomliszt 250 g teljes kiőrlésű liszt 150 g  margarin 150 g porcukor 150-200 ml Joya növényi ital (pl. mandula, kókusz, zab) 0.5 csomag sütőpor 0.5 ek. citromlé 0,5-0,5 kávéskanál őrölt faháj, ánizs, szegfűszeg, szerecsendió Elkészítése: A kétféle lisztet keverjük…

Hozzávalók: A palacsintához: 30 dkg finomliszt 2 ek. +1dl olaj a sütéshez 1 db tojás 4 dl szénsavas ásványvíz 1dl tejszín 1 ek cukor 1 csipet só 1 ü. áfonyalekvár Az öntethez: 500g Real Nature görög stílusú áfonyás joghurt pár csepp citromlé 150 g friss áfonya A palacsinta hozzávalóit összekeverjük, majd felhevített olajon kisütjük őket. Amíg sül, elkészítjük a görög joghurtos…

Hozzávalók: Linda McCartney’s növényi  burger Linda McCartney’s vöröshagymás, rozmaringos növényi kolbász         Az ízletes Linda McCartney’s termékeket ha nincs a  lakásban használható grill, előmelegített sütőben 180oC-on 15-16 percen át süsse meg, mindkét oldalukon, ezt követően tálalásra, fogyasztásra kész.   Mediterrán salátatál: 1 fej jégsaláta 2-3 paradicsom 2 szál újhagyma 1 citrom leve…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Hozzávalók: 1 kisebb sütőtök , Hokkaido vagy kanadai sütőtök 2dl Dream mandula főzőkrém 2 alma 1  lilahagyma 1 narancs leve 1 gerezd fokhagyma 1csipet őrölt gyömbér 1csipet szegfűszeg 1csipet őrölt szerecsendió 1 csipet fahéj 1csipet bors 2 kávéskanál méz 1csipet só 1 evőkanál olíva olaj a díszítéshez…

A sütőtökös, fűszeres latte igazi különlegesség a kávérajongók számára. Ha az időjárás hűvösebbre fordul percek alatt felmelegít, az ősz igazi fénypontja . A házi sütőtökös, fűszeres latte nem igényel kész fűszerkeveréket és ízlés szerint készíthető el. A Joya  Barista mandulaital tökéletes alap hozzá. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Hozzávalók: 50 ml…

  Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Hozzávalók: 200 ml NÖM Wiener jegeskávé 140 ml hideg víz 35 g instant kávé 150 g kristálycukor Elkészítése: 140 ml vizet legalább 1 órára  hűtőszekrénybe teszünk. Egy edénybe tesszük a cukrot és instant kávét, majd felöntjük a hideg vízzel. Robotgéppel addig verjük, míg kemény habbá…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 3 óra Hozzávalók:   A kekszes alaphoz: 25 dkg kekszmorzsa 10dkg eperlekvár 2 evőkanál kakaópor 1 evőkanál porcukor 12,5 dkg olvasztott vaj A joghurtos réteghez: 50 dkg Real Nature epres görög joghurt 20  dkg porcukor 2 teáskanál vanília-kivonat 3 dl tejszín 2 csomag zselatin…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 15  perc   Hozzávalók: 4 adaghoz 200 ml Joya mandula főzőkrém 2 evőkanál cukor 0,5 tk őrölt vanília   A tésztához 5 evőkanál vegán margarin 120 ml Joya szójaital 250 g liszt 2 evőkanál sütőpor 50 g porcukor 1 csipet só 1 liter olaj…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 30  perc Hozzávalók:   4 adaghoz 8 szelet házi kenyér háromszögűre vágva vagy 4 darab naan kenyér 2 evőkanál vaj 2 +2 evőkanál olíva olaj 2 gerezd fokhagyma 1-1 doboz Green Heart paradicsom-bazsalikom, tökmag, marakesch, lencsés , zöldfűszeres és humusz krém tetszés szerinti zöldségek…

Kozzávalók: 2 doboz  I love hummus natúr 400 ml Real Nature görög stílusú joghurt (natúr, light, laktózmentes) 2 púpos evőkanál (amennyit felvesz, hogy formázható legyen) kenyér morzsa 2+1 gerezd fokhagyma Fél fej vöröshagyma 1-1 csipet pirospaprika, bors, majoránna, koriander, szegfűszeg, só pita apróra vágott paradicsom és saláta a tálaláshoz 2 dl olaj a sütéshez  …

Csodálatosan gyors, egyszerű és nagyon finom: jégkrém! Az állati eredetű joghurttal szembeni alternatíváink könnyen vetélytársak az “eredeti” termékkel, és nagyon csekély erőfeszítéssel ínycsiklandó jéggombókká alakíthatók. Díszítse kedve szerint, és élvezze a forró nyári napokon!   Hozzávalók : 700 g Joya kókuszgurt (natúr, eper, mangó – maracuja) vagy Joya mandulagurt (natúr vagy eper) 50 g juharszirup…

                Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60  perc Várakozási idő: 30 perc   Hozzávalók : Az öntethez: 5 dl Real Nature görög joghurt (natúr, laktózmentes vagy light) pár csepp citromlé 1-1 csipet só és bors   A sülthöz: 1 cs. Linda McCartney vöröshagymás-rozmaringos kolbász 10 db…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók : 250 ml Joya bio zabital 1 evőkanál kurkuma por 100 g víz 1 teáskanál növényi olaj 1 csipet bors 1 csipet fahéj 1 teáskanál agave szirup vagy méz Elkészítése: Az arany tej alapanyagaként először a kurkuma pasztát állítsuk elő. A…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:60 perc   Hozzávalók : A gőzgombóchoz: 200 ml Joya szójaital 20 g friss élesztő 20 g porcukor 350 g liszt 50 g repceolaj 4 evőkanál szilvalekvár     Elkészítése: Óvatosan melegítsük fel  a Joya szójaitalt és a cukrot egy kis serpenyőben, morzsoljuk össze az…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 90 perc   Hozzávalók : (kb. 30 darabhoz) 50 dkg liszt, fele fele arányban sima és teljes kiörlésű 20 dkg vaj 4 dl  Real Nature görög joghurt /light görög joghurt 30 dkg Real Nature füstölt sajt 2dl tej 2 tojás 1 zacskó szárított élesztő…

        Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók : 8 db főtt tojás 1 doboz Real Nature Trio Hummusz keleti 1 doboz Real Nature Trio Hummusz citromos 200 ml Real Nature görög stílusú joghurt 1 csipet só díszítéshez petrezselyem zöld, 1 sárgarépa, pár szem egész…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 80 perc   Hozzávalók : (kb. 12 darabhoz) 25 dkg finomlisztliszt 25 dkg teljes kiörlésű liszt 1 evőkanál lenmag, szezámmag, mák vagy egyéb aprószemű mag 2,5 dl langyos Joya növényi ital (pl. mandula, bio zab, bio rizsital) 4 dkg élesztő 2 ek olaj 1…

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  60 perc Várakozási idő:1-2 óra Hozzávalók  : Az alaphoz: 200 g zabkeksz 12 dkg olvasztott vaj pár csepp vanília kivonat 100 g eperlekvár A krémhez: 600 g Real Nature epres görög joghurt 500 g Real Nature túró 15 dkg cukor 50 dkg eper+ a díszítéshez 1 bio citrom héja…

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:1 éjszaka  perc   Hozzávalók (kb. 10 darabhoz): 1 kg liszt 2 kk. só 2 csomag száraz élesztő 1 kg Real Nature görög joghurt 2 tojás 1/2 liter NÖM laktózmentes tej   A töltelékhez:   20 dkg trappista sajt 2 gerezd fokhagyma reszelve…

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (2 adaghoz): 1 doboz Linda McCartney vöröshagymás-rozmaringos kolbász 20 dkg sárgarépa szálasra reszelve 20 dkg fejeskáposzta szálasra reszelve 20 dkg endívia saláta apró darabokra tépkedve   Az ezersziget öntethez : 150 g Real Nature  laktózmentes görög joghurt 2 ek…

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  15 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (2 adaghoz): 250 ml Joya zabital Chia olajjal 100 ml gránátalma lé banán 120 g szeder 120 g áfonya alma 1 teáskanál gyömbér 1 evőkanál chia mag 50 g brokkoli 10 darab jégkocka.   Elkészítése: Tegyük a Joya zabitalt…

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók: Terra chips vegyesen: original, mediterrán, céklás, egzotikus   Az öntethez 200 ml Real Nature görög joghurt (natúr, laktózmentes, nádcukros, light) 1 gerezd fokhagyma reszelve 1 csipet só Elkészítése: Keverjük össze az öntet hozzávalóit, majd tegyük kis üvegedénybe. A chipset…

    Hozzávalók (2 darabhoz): 1 csomag Linda McCartney vegetáriánus burger vagy pulled pork burger 1 fej lilahagyma 10 dkg csalamádé salátalevelek 2 friss hamburgerbuci 1 kávéskanál olívaolaj ízlés szerint sajt A szószhoz 0,5 fej vöröshagyma aprítva 2 gerezd fokhagyma aprítva 1 ek olívaolaj 0,5 kk só 0,5 kk bors 2,5 dl paradicsompüré 1 db babérlevél 0,5 kk bazsalikom 0,5 kk oreganó 1 kk…

A kiadós ünnepi lakomák között néha jól tud jönni egy könnyedebb nassolni való is. A dekoráció pedig még egy egyszerűbb ételből is ünnepi lakomát tud varázsolni. Hozzávalók: 125 g Real Nature túró 250 g Real Nature Trio hummusz (citromos, keleti) 1 doboz Good Milk natúr görög joghurt 2 gerezd fokhagyma só ízlés szerint zöldségek a…

A Karácsony egyben az édességek ünnepe is: a szaloncukor, a mézeskalács és a bejgli nem biztos, hogy jót tesz a gyermekünk testi fejlődésének. Ám egy kis odafigyeléssel olyan egészséges finomság kerülhet az ünnepi asztalra, amely a hagyományos édességekkel szemben is felveszi a versenyt. Hozzávalók:   20 dkg natúr müzli 20 dkg mosott eper, vagy egyéb…

Ne játssz az étellel! – hallhattuk gyerekként az anyukánktól. Mi a Real Nature-nél azonban úgy gondoljuk ezt a szabályt bizony érdemes néha felrúgni, különösen a Szeretet Ünnepén, amikor végre csak a családra fókuszálhatunk. Az alábbiakban olyan finomságokat mutatunk be, amelyekhez nem kell nagy főzési tudomány, csak egy kis kreativitás és máris kész az egészséges finomság,…

A vegán gofri könnyen elkészíthető és a családja imádni fogja akár reggelire akár uzsonnára. Lekvárral, gyümölcsökkel, csokoládé öntettel vagy dióval is finom! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (4 adaghoz): 400 ml Joya gluténmentes zabital 150 g Joya szójagurt 500 g liszt 100 g cukor 1 csomag…

Ki tudta, hogy a kávé hihetetlenül jól passzol a  mogyoróhoz és fahéjhoz? Elkészítése elég egyszerű ahhoz, hogy minden nap élvezhessük – amit garantáltan meg fogunk tenni miután először kipróbáltuk!     Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (1 adaghoz): 50 ml Joya Barista szójaital 40 ml eszpresszó…

A jó feltekerés fél siker: a lédús csirke, a ropogós saláta, a fűszeres olajbogyó és a friss narancs-kakukkfű-joghurt kombinációja ínycsiklandó és pillanatok alatt készen áll. Hozzávalók : 200g csirkemell 2 teljes kiőrlésű pita 1 kaliforniai paprika 200ml Real Nature görög joghurt 1 ek Nöm teavaj 10 zöld olajbogyó 1 narancs 1 kezeletlen citrom kakukkfű 1…

A gombóc tésztát karamellkrémmel töltjük meg és édes zsemlemorzsában forgatjuk. Nem úgy  hangzik ez ,mint egy szép álom?   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 45 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (4 adaghoz): A zsemlemorzsához: 100 g zsemlemorzsa 30 g kókuszvirágcukor 1 csipet vaníliapor A gombócokhoz: 250 ml Joya bio zabital 50 dkg…

Éhes, mint a farkas, és nincs ötlete? Az édesburgonya nemcsak egészséges, de nagyon hasznos táplálék is. A  Real Nature Cottage Cheese könnyedségével kombinálva komplett fogás ebédre vagy vacsorára. Ráadásul nagyon egészséges és fehérjében gazdag.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  50 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (4 adaghoz): 600g édesburgonya (kb. 300g…

Különleges ízű, csodálatosan csokoládés és természetesen édes – ez a földimogyoró brownie szuper desszert mindazok számára, akik tudatosan szeretnék csökkenteni a cukrok mennyiségét, de nem akarják rontani az ízüket. Tökéletes, az év bármely szakában!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 35 perc   Hozzávalók (9 adaghoz): 100 g liszt…

Te az a fajta ember vagy aki a reggelire gondol mielőtt elalszik? Ez a sós karamell latte eggyel több okot ad, hogy a reggeliről álmodjál.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5  perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók: 40ml espresso 2 kanál karamell szósz 1 csipet tengeri só 210 ml Joya Barista zabital…

A gyümölcsös eper összehasonlíthatatlanul élvezetes: csodálatosan friss, a nyár megtestesítője, és természeténél fogva édes. Ők ennek a nyári tortának a vitathatatlan csillagai, és ismét bebizonyítják, miből készülnek: ez a recept csak természetes cukrokat tartalmaz, és csodálatos íze van hozzáadott cukor nélkül!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 120 perc Várakozási idő: 25 perc…

  Mulatságos neve van, de ez a fehér zöldség tökéletes, hogy egy kicsit több zöldséget vigyünk a napi étkezésbe. Különösen a krémes szósszal finom, a kedvenc tésztánkkal tálalva.     Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 25 perc Várakozási idő: 0 perc     Hozzávalók (4 főre): 1 hagyma 1 karfiol 4 teáskanál olíva…

Minden harapás Itáliába repít minket köszönhetően ennek a növényi alapú tiramisunak, mely egyáltalán nem tartalmaz állati összetevőket. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 90 perc Várakozási idő: 30 perc   Hozzávalók: A piskóta áztatásához: 3 teáskanál kakaó 250 ml  Joya Bio zab kávéital 2 teáskanál kávélikőr A piskótához: 150 ml Joya mandulaital 2 teáskanál…

Vegán francia toast karamellizált banánnal   Nem is lehetne az állott kenyérszeletek felhasználásnának  jobb módja, mint ez a recept. A francia toast egy csodálatos és változatos módja a napkezdő reggelinek. A gyors reggelit kiegészíthetjük friss gyümölccsel vagy, mint ebben a receptben, karamellizált banánnal. Egy álomfinom kényeztetés tojás és tej nélkül.   Nehézségi fok: ①②③ Költség:…

    Anya a legjobb és általában ő készíti a legfinomabb édességeket. Mi lenne, ha Anyák napja alkalmából megfordítanánk a szerepeket?  Adjuk vissza neki a kedvességet ezzel az otthon készült áfonyás sajttortával. Ebből a növényi alapú és glutén mentes áfonyás sajttortából még az Édesanyád is szeretne még egyszer egy kis szeletet enni.   Nehézségi fok:…

  A klasszikus francia desszert megbolondítva kókusszal és citromfűvel. Ellenállhatatlan és még elkészíteni is könnyű.   Hozzávalók (4 adaghoz):   100 ml Joya bio kókusz főzőkrém 200 ml hideg Joya szójaital 1 darabka citromfű 200 ml kókusztej 100 g cukor 2 darab kaffir lime levele 2 teáskanál keményítő 50 ml citromlé 4 teáskanál nádcukor  …

  A fánkok fontos részei a karneváli szezonnak. Ezzel a recepttel valóban vegánok és ellenállhatatlanul finomak.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 80 perc Várakozási idő: 40 perc   Hozzávalók:   250 ml Joya mandulás zabital 42 g élesztő 200 g növényi margarin 500 g liszt 100 g cukor 1 darab vanília 3…

  A krémes barista mandulaital és a pirított mandula íze mennyeien harmonizál a közepesen sötétre pörkölt kávéval és a levendula sziruppal. Mindenképpen ki kell próbálni!   Hozzávalók ( 1 adaghoz):   200 ml Joya barista mandulaital 40 ml espresso 0,5 teáskanál levendula szirup   Elkészítése: Habosítsuk fel a barista mandulaitalt és öntsük egy magas pohárba.…

Itt az ősz és a céklaszezon! Próbálta már a choggia céklát? A saláta nem csak finom lesz tőle, de gyönyörű is.

1. Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-ra (felső és alsó hő). Fedjük le a sütőlapot sütőpapírral. 2. Adjuk a diót, a mandulát, a mogyorót és a sárgarépát a keverőedénybe, és pároljuk 20 másodpercig. 3. Adjuk hozzá a lisztet, a cukrot, a reszelt kókuszdiót, a sütőport, a vaníliáscukrot, a kakaóport és a fahéjat, majd főzzük 10 másodpercig 4.…

Ha az ember nem tudja eldönteni, hogy jégkrémet, kekszet vagy süteményt egyen, készítsen egyszerre mindháromból finomságot! Ebben a receptben a tejmentes Joya jégkrém ropogós süteményekkel és jéghideg mandulaitallal keveredik. Ki ne ismerné ezt a különlegességet a kávézókból. Most próbáljuk ki otthon a karamellás-mandulás változatban. Tegyünk 2 gombóc Joya mandulás karamella fagyit és 400 ml Joya Mandulaitalt…

Tegyük a kaprot a mixerbe, keverjük 3 másodpercig és nyomkodjuk le a széléről spatulával. Adjuk hozzá az uborkát, a Joya bio szójatejet, a Joya Bio natúr szójagurtot, a citromlevet, sót és borsot és keverje 30 másodpercig. Sózzuk, borsozzuk, öntsük egy tálba és kb. 2 órára tegyük a hűtőbe. Tálaljuk az uborkalevest mentával díszítve.   MUNKAIDŐ:  15 perc. VÁRHATÓ IDŐ: 2 óra hűtés   HOZZÁVALÓK…

Új év, új élelmiszer-trendek. A laboratóriumi húsoktól a szuper-gombákig húzódik a jövő táplálkozási tendenciáinak skálája. Összefoglaltuk Önöknek az élelmiszer-szakértők előrejelzéseit, és különösen örülünk a harmadik trendnek 🙂 VIRÁGOS AROMÁK Magok, levelek és gyökerek mellett ma már a virágok is a kulinária felfedezettjei. Legyen ez extravagáns, de ehető dekoráció vagy új ízösszetevő – jöhet a színes virágeső!…

1. Hámozzuk le a hagymát, a burgonyát és a céklát, és aprítsuk fel. 2. Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben, és enyhén pirítsuk meg a hagymát. Ezután adjuk hozzá a burgonyát és a céklát, majd pároljuk. 3. Tegyük hozzá a zöldségeket és főzzük kb. 15 percig. Adjuk hozzá a lereszelt torma felét és a…

CAPPUCCINO A legnépszerűbb az olaszoknál, egy csésze presszó kávé tejjel és tejporral felöntve. LATTE MACCHIATO A macchiato három rétegű, melyet üvegpohárban csodálhatunk meg. Itt az öntés sorrendje: először a forró tej, majd a tejhab és végül a forró kávé. CAFFÈ LATTE A latte-t is nagy csészében kínálják. Ehhez a kávé után öntjük a forró tejet,…

Hozzávalók: 4 ek liszt 1 lágy banán 2 ek kakaópor 2-3 ek agave szirup 2-3 ek Joya Bio Pur Szójaital 1/2 ek tejszín 1/2 ek sütőpor 2 db csokoládé 1. A törjük össze a banánt és keverjük el a száraz hozzávalókkal egy tálban. 2. Ezután óvatosan keverjük a Joya Bio Pur italt és az agávé…

Hozzávlók: • 100 ml mangópüré • 300 ml narancslé • 300 g Joya Bio Natúr Joghurt 1. Keverjük össze a hozzávalókat turmixgépben. Édesíthetjük mézzel vagy agávé sziruppal ízlés szerint. 2. Végül öntsük üvegtálba, és díszítsük mentalevéllel. En’Joya! http://joya.info/

Hámozzuk meg avokádót és keverjük krémesre a Joyagurttal egy tálban. Adjuk hozzá egy fél citrom levét, préseljünk rá egy gerezd fokhagymát, sózzuk, borsozzuk. Ízlés szerint chilivel is megszórhatjuk. A végén addig keverjük, amíg sima dip nem keletkezik. Tipp: Tökéletes mártogatós tortillához, chipshez vagy csíkokra vágott zöldségekhez (uborka, zeller és sárgarépa). HOZZÁVALÓK 1 érett avokádó 150…

Kevesebb, mint félóra alatt elkészül ez az ízletes vegán leves sok zöldséggel és fehérjében gazdag csicseriborsóval.

Ez a mélypiros, gránátalmalével és brokkolival készült turmix bármely évszakban kiváló vitaminforrás. Télen fagyasztott bogyós gyümölcsökkel is készíthetjük, jégkockák helyett pedig adjunk ilyenkor hozzá egy kis vizet.

A sárga boldoggá tesz  😊 és ez a bársonyos leves beveti a “szuper fűszer”-t, a Kurkumát is. Tejszín nélkül, kókusztejjel készül.

Tudtad, hogy a szezám és a spárga nagyon jól illik egymáshoz? Egy kis tahini segítségével megújíthatjuk a hagyományos spárga krémlevest. Természetesen ez a leves tejmentes, hiszen növényi Joya főzőkrémmel készül : )

Végre egy finom, tejmentes fánk, mely nem zsírban sül, vagyis nem kell forró olajjal és nem zsíros ujjakkal vacakolni… ; ) A kókusz extra könnyedséget és frissességet ad hozzá.

Egyszerűen remek! A csokoládés mandulatorta nagyon egyszerű és fantasztikusan finom akár csokoládé nélkül is.

Tegyük a zabpelyhet, a 300 g vizet, a Joya Zab főzőtejszínt, a narancslevet, narancshéjat, a kardamomot és a sót egy edénybe és főzzük 10 percig 95 ° C-on. Eközben vágjunk az aprósüteményt finom csíkokra. 2. Adjunk a kásához 30 g felcsíkozott aszalt kajszibarackot, keverjük össze, tegyük a zabkását 4 desszertüvegbe, és hagyjuk megdagadni. 3. Adjunk…

Egy szelet illatos, friss kenyér és egy finom fokhagymás spenótkrém – mi jobb ennél reggelire? A tavasz íze kenyéren, palacsintában vagy pitában. Hmmm…

Egy gyorsan elkészíthető, krémes, és tejmentes zöldségleves.

Finomfőzelék helyett…

A híres török és görög uborkasaláta tejmentesen.

Ambrus Krisztina laktózmentes szakácskönyvében, az “Enni vagy nem enni…”-ben, 2006-ban olyan recepteket gyűjtött össze, melyek segítségével csökkenthetőek a laktózérzékenyeknél oly gyakori tünetek, a puffadás, a hasmenés, a teltségérzet esélyei.

Palacsinta extrákkal felszerelve…

Ezt a receptet a bécsi Cha No Ma japán teaház bocsátotta rendelkezésünkre.

Kalciumos szójaital eperrel…

A szójagurtot és a szójaitalt összeöntjük egy tálba a müzlivel és a felkockázott gyümölccsel. Ízlés szerint adhatunk hozzá még mazsolát és müzlit. Megkeverjük, és kész is a királyi reggeli.

Mmmm, az ellenállhatatlan…

LAKTÓZMENTES MAGOS KENYÉR

Kiváló reggeli recept a tetszőlegesen és változatosan kombinálható Éjszakai Zab. Este folyadékba áztatunk gabonát, magokat, gyümölcsöket és fűszereket. A keverék a hűtőben nyolc óra alatt megszívja magát, és másnapra kész reggeli lesz belőle.

Adventi tipp a Joyától

Torta kókusztejjel. Egészséges és finom!

Tápláló finomság Joya kesudós rizstejjel.

Pogácsa egy tipikus brit tészta, az angolok általában teaidőben fogyasztják. Ez a finom, omlós vegán pogácsa, egy vasárnap reggeli különlegességként is jól beválik. A legjobb frissen a sütőből felszolgálva Görög Joygurttal és lekvárral.

Laktózmentes finomság a nyári szünetre.