Császármorzsa

A szóbeszéd szerint Ferenc József császár szerette ezt a desszertet. A bolyhos Kaiserschmarrn-t újraértelmeztük egy vegán változattal, amely bizonyítja, hogy nincs szükség tehéntejre vagy tojásra egy csodálatos desszert elkészítéséhez. Hozzávalók 300 ml Joya 3,5%-os zabital 150 g liszt 50 g kukoricakeményítő 2 tk sütőpor 50 g cukor 1 csipet só ½ vaníliarúd 1 evőkanál citromlé…

Joya barista fél liter: bárhova, bármikor viheted magaddal!

Osztrák hegyi sajtos nokedli

Hozzávalók: A galuskához:  200 g liszt 1 tojás 120 ml langyos víz 50 ml tej 1 csipet só A szószhoz:  1 ek vaj 1  hagyma 1 gerezd fokhagyma reszelve 200 g OM Bergkäse kis kockákra vágva 100 g Real Nature füstölt sajt kis kockákra vágva 300 ml tejszín fehérbors ízlés szerint A díszítéshez 1 újhagyma 2 marék pirított hagyma…

Tészta karemellizált hagymával

Mi tészta. Próbálja ki ezt a krémes tésztát karamellizált hagymával, és győződjön meg róla, milyen egyszerű elkészíteni Összetevők: – 200 g tészta tetszés szerint – 4 Ek olaj – 2 Ek vegán vaj – 2 hagyma – 1 teáskanál cukor – Chilipor – 300 ml Joya főzőkrém – só és bors – friss petrezselyem Így…

Tavaszi turmix

Az egyik, amit szeretünk a tavaszban, hogy újra sok friss turmixot készíthetünk például egy pink turmixot a Joya mandula italunkkal

Profiterol

A finomra felvert Joya mandula főzőkrémmel készült, isteni pehelykönnyű profiterolok meghozzák a tavaszi hangulatot. ÖSSZETEVŐK: – 200 ml Joya mandula főzőkrém – 2 evőkanál cukor – ½ teáskanál őrölt vanília TÉSZTÁHOZ – 5 evőkanál vegán margarin – 120 ml Joya szójaital – 250 g liszt – 2 evőkanál sütőpor – 50 g porcukor – 1…

Finom és egészséges

Karamellás túrószelet

HOZZÁVALÓK 2 db kész kakaós tortalap, téglalap alakú A töltelékhez: 50dkg Real nature túró 2 dl Real Nature nádcukros görög joghurt 10 dkg mascarpone 4 ek. cukor 2 ek. vaníliás cukor 4db tojás Tetejére: 6ek vaj 1 bögre barna cukor negyed bögre víz 1,5 dl tejszín 1 csipet só Elkészítése: Az egyik tortalapot fektessük le egy…

Félórás kakaós csiga, bögrésen

Hozzávalók a tésztához (2,5 dl-es bögrével mérve): – 25 dkg Real Nature túró – fél bögre porcukor – egy csipet só – fél csomag sütőpor – 7 evőkanál tej – 5 evőkanál olaj – 2 bögre liszt Hozzávalók a töltelékhez: – 1-2 evőkanál olaj a kenéshez – 4 evőkanál porcukor – 2 csapott evőkanál kakaópor…

Lávasüti

Nincs olyan, hogy túl csokis Hozzávalók ( egy kis adaghoz): 3 ek.  liszt 2 ek. kakaópor 1 ek. cukor 1 teáskanál sütőpor 1 csipet só 100-120 ml Joya 3,5% zabital 20 g csokidarabka Elkészítése: Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra. Tegyünk egy tálba lisztet, kakaóport, cukrot, sütőport és sót , majd keverjük össze. Adjunk hozzá Joya-t…

Tavaszi turmix

Ki várja már az igazi  tavaszt? Már csak pár nap és újra itt lesz! Mi már készülünk rá finom, friss turmixokkal

Kávéidő = a nap kedvenc időszaka 🥰

Sütés nélküli csokis-kekszes desszert

Pillanatok alatt elkészíthetjük ezt a sütés nélküli csokis édességet növényi ital segítségével. Az eredmény magáért beszél… Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:40 perc Várakozási idő:2 óra Hozzávalók (a tésztához) 50 dkg háztartási keksz 10 dkg cukor 25 dkg növényi zsiradék 1,5 dl víz 1,6 dl Joya mandulaital vagy vaníliás szójaital 12 dkg étcsokoládé fél tk só 5 dkg kakaópor A tetejére: 10 dkg kakaópor 10 dkg étcsokoládé kandírozott gyümölcs Keverjük…

Túrós-sajtos pogácsa

Gyors pogácsa kelesztés nélkül. Ha már a Húsvétra készülünk, előételnek vagy vendégvárónak hamar elkészül és rendkívül omlós. Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók: 300 g Real Nature tehéntúró 150 g Real Nature füstölt sajt, sonkás vagy chilis sajt apróra vágva 250 gramm búza finomliszt 100 g teljes kiörlésű liszt 1 csomag élesztő…

Joghurtos sütemény

Ez egy rendkívül gyorsan elkészíthető sütemény, melyet a görög joghurt tesz igazán könnyűvé. A család kedvence lesz. Elkészítési idő:10 perc Várakozási idő:25 perc Hozzávalók kb. 8 szelethez: 15 dkg Real Nature görög stílusú/ 2%-os light/nádcukros  joghurt vagy laktózérzékenyek részére laktózmentes verzióban is készíthetjük 15 dkg liszt 0,5 dl olívaolaj 10 dkg cukor (nádcukros joghurtnál plusz cukorra nem lesz szükség) 1 ek sütőpor 1 csipet só…

Vegán almás-répás muffin Joyával

Ez a muffin kiváló választás akár reggelire, de tízóraira, uzsonnára is, csakúgy, mint desszertként fogyasztva. Tehát egész nap találhatunk indokot egy kis egészséges nassolásra. A répa szép színt ad neki és növényi itallal készítve egészen könnyű tésztát kapunk, melynek nehéz lesz ellenállni. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:20 perc Várakozási idő:25-30  perc Hozzávalók kb.…

Krémes gnocchi gombával

Gyors és egyszerű gnocchi recept – ( ha extra kihívásra vágyik Ön is elkészítheti a gnocchit). Így készül: Az apróra vágott hagymát és gombát pároljuk meg némi olajban és adjunk hozzá 1 csomag Joya mandula főzőkrémet. Sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá szerecsendiót, paprikát, élesztőpelyhet és bármilyen más fűszert amit szeretnénk. Adjuk hozzá a gnocchit, jól keverjük…

Krémes, meleg cézár saláta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:20 perc Várakozási idő:25  perc   Hozzávalók 6 adaghoz: 2 evőkanál (30 ml) olívaolaj, elosztva Egy kisebb  kelkáposzta (szárát eltávolítva) apróra vágva 1/4 teáskanál bors 1 szelet bacon, apróra vágva 4 gerezd fokhagyma, felaprítva 1 evőkanál szardellamassza 250g krémsajt 150 ml Real Nature natúr vagy  2%-os görög stílusú joghurt…

Joya 3,5 % zabital

A 3,5%-os zabitalunk egy igazi finomság, amelyet szinte bármilyen recepthez használhatunk. Tökéletes főzéshez, sütéshez, és természetesen a kávéba is remekül illik! Régi kedvenc családi receptjeinket is bátran elkészthetjük vele!

Epres-banános chia puding

Szeretjük kipróbálni a chia puding különböző változatait. Ezt a változatot fagyasztott eperrel és banánnal készítettük – finom és frissítő Hozzávalók: 150 g fagyasztott eper 1 banán 2 evőkanál zabpehely 1 evőkanál juharszirup 250 ml Joya bio zabital 3 evőkanál chia mag választott feltétek: magvak, banánkarikák Tegyük turmixgépbe az epret, a banánt, a zabpelyhet, a juharszirupot…

Valentin napi desszert

Szüksége van inspirációra a Valentin-napi reggelihez? Mit szólna ehhez a finom, fehérjében gazdag sült zabsütihez? Mentse el a receptet, és lepje meg párját, legjobb barátját, kollégáját vagy családtagját! Hozzávalók: 100 g zabpehely 1 banán 30 g vegán proteinpor 20 g sütőkakaó 210 ml Joya proteines mandulaital 0,5 tk sütőpor egy csipet só 60 g fagyasztott…

Mézes almával sütött brie

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:15 perc Várakozási idő:  15 perc Hozzávalók 6 adaghoz: 1 evőkanál (15 ml) sótlan vaj 1 alma, meghámozva, kimagozva és felkockázva 1 teáskanál (5 ml) finomra vágott friss kakukkfű 1/2 teáskanál (2 ml) finomra vágott friss rozmaring 1csipet só 2 evőkanál (30 ml) szárított áfonya 2 evőkanál (30 ml)…

Joghurtos salátaöntet

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 4 adaghoz: 400 ml Real Nature görög stílusú joghurt 0.5 citrom leve 50 ml olívaolaj 1 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld apróra vágva 4 db mentalevél apróra vágva 50 ml habtejszín 1 csipet só 1 csipet bors vegyes saláta 1-1 zacskó Terra Original és Édesburgonyás chips   Elkészítése: Az összes…

Házi készítésű vaníliaszósz

Alig van annál jobb, mint a frissen sült almás rétes vanília szósszal, amit Ön is könnyedén elkészíthet. Keverjünk simára 3 teáskanál keményítőt 1 csomag vaníliás cukorral és némi Joya vaníliás szójaitallal. Forraljunk fel 250 ml vaníliás szójaitalt és keverjük hozzá a cukros keveréket. Csökkentsük a hőt és addig keverjük, amíg a szósz besűrűsödik. Már kész…

Kókuszos gofri

Inspirációra van szüksége a következő vasárnapi reggelihez? Ezt a receptet mindenképpen mentse el és készítsen pihe-puha kókuszos gofrit! Összetevők: 3 teáskanál kókuszolaj 200 ml Joya kókuszital 1 csomag vaníliás cukor 50 gramm cukor 200 g búzaliszt 1 evőkanál keményítő 1 teáskanál sütőpor 1 evőkanál kókuszreszelék 40 ml ásványvíz egy csipet só Juharszirup  gyümölcs ízlés szerint…

Házi krémes

  Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:45  perc Várakozási idő:2,3   óra Hozzávalók:   1 csomag leveles tészta A krémhez: 800 ml NÖM laktózmentes tej 200g Real Nature görög stílusú, laktózmentes, 2 %-os vagy nádcukros görög stílusú joghurt 35 dkg cukor 1 ek.vaníliás cukor 10 dkg rétesliszt 10 tojássárgája 1 l tejszín   Elkészítése: A…

Sacher torta zabkása

Egy másfajta torta! Ez az egyéjszakás zabkása  szinte olyan, mintha egy bécsi kávézóban ülnénk és élveznénk a Sacher Torta ízét Összetevők: – 100 g zabkása – 350 ml Joya mandula ital 0% cukor – 2 teáskanál kakaópor – 1 ek. juharszirup – 2 ek.  sárgabarack lekvár – 30g vegán olvasztott csokoládé Elkészítése: Összekeverjük a zabkását,…

Frittata leves

Egy újabb osztrák klasszikus, amit a legjobban szeretünk: Frittata leves Természetesen van vegán verzió is Veganuárhoz illően. Hozzávalók: 320 ml Joya Bio Zabital 130 g liszt egy csipet só 8 Ek. olaj 1 teáskanál sütőpor Elkészítése: Keverjünk össze minden hozzávalót turmixgépben és hagyjuk pihenni 10 percig. Melegítsünk egy kis olajat serpenyőben (az olajnak nagyon forrónak…

Humusztál

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 1,5 óra Hozzávalók 4 személyre: 2 doboz Real Nature trio humusz keleti 2 dl langyos víz 2.5 dkg élesztő 0.5 tk kristálycukor 1 kiskanál só 40 dkg liszt 1ek olívaolaj Elkészítése: Egy kevés langyos vízben elkeverjük és felfuttatjuk az élesztőt a cukorral. Az átszitált lisztet…

Sütőtökös zabkása

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:   óra Hozzávalók : 50g zabkása 1 teáskanál lenmag 200 ml Joya friss zabital 80g  sütőtökpüré 1 ek. juharszirup Sütőtökös pite fűszer* egy csipet só Feltétek: Pekandió, gomasio, mandulavaj *Alternatív módon a fahéj is használható Elkészítése: Tegyünk zabpelyhet, lenmagot és a Joya italt egy kis…

Vegán krém

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:   óra Hozzávalók 4 személyre: 500 ml Joya szójaital 30 ml ecet Elkészítése: Vegán krémsajt alternatívát keres? Talán van olyan is, amit otthon is könnyen elkészíthet? Akkor jó helyen jár! Csak 2 összetevőre van szükség: 500 ml Joya szójaital és 30 ml ecet. Forraljuk fel…

Almás morzsatorta

Ez a finom almás omlós torta krémsajtos töltelékkel tökéletes desszert ! Morzsához: 125 g liszt 1 teáskanál fahéj 140 g cukor 70 g vegán vaj, megolvasztva és kihűtve 1 teáskanál vanília kivonat 1/4 teáskanál tengeri só Töltelékhez: 220 g szobahőmérsékletű vegán krémsajt, 1 evőkanál barna cukor 1 evőkanál kukoricakeményítő Almatöltelék: 2 teáskanál fahéj 2 nagy…

Gőzgombóc

Osztrák különlegességgel kezdjük az új évet 😋 Önök is szeretik a gőzgombócot? Hozzávalók:  200 ml Joya szójaital 20 g cukor 20 g friss élesztő 350 búzaliszt 50 g repceolaj 4 ek szilvalekvár 60 g mák 40 g porcukor 100 g vegán margarin                          …

Kávé fűszeres keksszel

Hangulatos téli pillanatokat élhetünk át ezzel a finom különleges Latte-val szuper könnyű elkészíteni, és tökéletes a kedvenc sütik mártogatásához! Mindössze annyit kell tenni, hogy  habosítsuk fel a Joya Barista zabitalt és töltsük a csészébe , majd mártogassuk bele fahéjjal, szegfűszeggel ízesített kekszet. 

Karácsonyi sütemények

Készüljünk a Karácsonyra egy kis last minute süti sütéssel! Önnek melyik a kedvenc sütije?  

Gesztenyés rizottó

Gyors ebédnek tökéletes, hogy elég helyet hagyjon a karácsonyi vacsorának és sok sütinek Hozzávalók: 2 evőkanál olaj 150 g rizottó rizs 150 ml Joya zabital 300 ml zöldség alapleves 1 citrom 3 ek. rizs főzőkrém 200 g előfőzött gesztenye 1 ek élesztőpehely 2 evőkanál olajban pároljunk meg finomra vágott hagymát . Adjunk hozzá 150 g…

Narancsleves

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: Hozzávalók 4 személyre: 1 l narancslé 4 db narancs 1 db répa 1 csomag vaníliás pudingpor 1 db fahéjrúd pár szem szegfűszeg 1 csipet só 2 ek vagy ízlés szerint nádcukor 2 dl Joya mandula főzőkrém 1 szál petrezselyem vagy csillagánizs díszítéshez Elkészítése:  A narancslében elkeverjük…

Almás morzsasüti

Mi lenne, ha meglepnénk családunkat vagy barátainkat ebben a karácsonyi időszakban ezzel az álomszép almás sütivel? Összetevők: SZÓRÁS: 125 g liszt 1 teáskanál fahéj 140 gramm cukor 70g vegán vaj, olvasztva és hűtve 1 teáskanál vanília kivonat 1/4 teáskanál tengeri só TÖLTELÉK: 220g vegán krémsajt, szobahőmérsékletű 1 evőkanál barna cukor 1 evőkanál keményítő ALMÁS TÖLTELÉK…

Paradicsomos orzo

Az új őszi kényeztető ételünk – krémes, egytálétel paradicsomos orzo . Hozzávalók: – 100 ml Joya szója főzőkrém – 250 g orzo – 10 ml olívaolaj – 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva – 400 g paradicsom konzerv (apróra vágott paradicsommal) – 350 ml zöldségalaplé – 1/2 teáskanál cukor – 1 teáskanál szárított fűszernövény – 1/4…

Tízórai iskolába

Ha szeretnénk egészséges tízórait csomagolni gyermekünknek az iskolába készítsük el az alábbi szendvicset és csomagoljunk mellé Good Milk joghurtitalt illetve desszertként Nobilis almakorongot. Garantált a siker és egy falat sem érkezik vissza az iskolából!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: Hozzávalók: 1 doboz Real Nature trio humusz 2 szelet…

Karamell café latte

Ez a karamell caffè latte biztosan megédesíti a délutánodat 😋 Csak kávéra, bio barista zabitalunkra és egy kis karamellszirupra van szükséged 🙌 Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő: Hozzávalók 2 személyre: 2 dl espresso 2 dl Joya bio barista zabital 500 ml vagy 1 l 2 teáskanál karamell szirup Elkészítése: A…

Vegán mac’n’cheese

Vegán mac’n’cheese különleges összetevővel! A szószt fő összetevőként sütőtökből készítettük, és imádtuk! Próbálja ki – garantáltan imádni fogja! 😍   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: Hozzávalók 2 személyre: 300 g tészta 1 kis hokkaido tök (kockára vágva) olivaolaj 1 fej friss fokhagyma 200 ml Joya 1,8%-os zabital 2 evőkanál…

Mini banános palacsinta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő:15-20 perc Hozzávalók 2 személyre: 180 g tönkölyliszt 1 tk sütőpor 1/2 teáskanál só 1 evőkanál pisztácia vaj 2 evőkanál agavé szirup 250 ml Joya 0% zabital 100 ml szénsavas ásványvíz Elkészítése: Először keverjük össze a lisztet, a sütőport és a sót. Ezután az összes…

Aszpikos előétel

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 személyre: 1 doboz Wojnar’s bécsi aszpikos hidegtál 1 csomag mini mozzarella 10 szem koktélparadicsom 10 szem olívabogyó 10 levél bébispenót 1 retek Elkészítése:A hozzávalókat az aszpikos tál kivételével  húzzuk nyársra, majd az aszpikos tálakat a dobozból kifordítva tálaljuk ízlésesen.

Müzli a hűtőből

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:4-10 óra Hozzávalók 2 személyre: – 100 g zabpehely – 1 evőkanál mandulavaj – 300 ml Joya 0% mandulaital – 150 g Joya szójagurt – 2 evőkanál juharszirup – 1 banán – Fahéj Elkészítése: Keverjük össze a zabpelyhet, a mandulavajat, a Joya mandulaitalt, egy csipet…

Vegán besamel burgonya

Krémes, sajtos és nagyon finom!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: 50 perc Hozzávalók: 600 g viaszos burgonya 20 g vegán vaj 20 g liszt 350 ml Joya 3,5%-os zabital 50 g vegán sajt Petrezselyem Só reszelt szerecsendió Elkészítése: A burgonyát megmossuk, és hámozatlanul forrásban lévő sós vízben körülbelül…

Vegán protein szelet

3 szó: VEGÁN PROTEIN SZELET  ok… Még 2 szó: MOGYÓVAJJAL!!! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók: 80 g krémes mogyoróvaj 8 kimagozott datolya 100 ml Joya szója ital 1 tk vanília kivonat 100 g zabpehely 40 g vegán fehérjepor 25 g lenmagliszt egy csipet só 30 g…

Laktózmentes áfonyás smoothie

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 2 személyre: 200 g Görög stílusú laktózmentes kékáfonyás joghurt 100 g áfonya+50 g díszítéshez 2 dl NÖM laktózmentes tej 0,5 citrom 2 ek. méz Elkészítése:Minden hozzávalót tegyünk turmixgépbe, majd töltsük szép poharakba. Díszítsük mentalevéllel és gyümölcsökkel. Hidegen fogyasszuk.  

Fügés smoothie

Mivel az elmúlt hetekben szokatlanul melegek voltak a hőmérsékletek, úgy döntöttünk, hogy ezzel az epres-bazsalikomos turmixszal élvezzük még egy kicsit a “nyarat” ☀ Most sok-sok meghitt őszi pillanatnak nézünk elébe 😊   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (2-3 adaghoz): -300 ml Joya mandula ital 0% cukor –…

Szójás-kurkumás mártogatós

Sütőzöldségek finom szója-kurkumás mártogatóssal – színes tányér tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjével 😋   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 200 ml Joya szójagurt 1-1 csipet só, kurkuma, bors, paprikapor Elkészítése: Keverjük össze a mártogatós hozzávalóit. Zöldségkeverékünkhöz brokkolit, paprikát, lilahagymát és csicseriborsót használtunk. A tetejére kesudiót és gomasiót…

Kávés tiramisu

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 120 perc Hozzávalók: 25dkg mascarpone 10 dkg cukor 3 db tojás 250ml  NÖM to go kávé (macchiato, espresso vagy cappucino) 2 evőkanál rum 200g babapiskóta a tetejére két e.k. kakaópor díszítéshez pár szem eper Elkészítése: A mascarponét egy nagy keverőtálba tesszük, hozzáadjuk a cukrot…

Upside down gyümölcstorta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:  4-5 óra Hozzávalók:   5 dl Good Milk elopak cseresznyés vagy epres joghurtital 2 zacskó étkezési zselatin 5 dl tejszín 20 dkg porcukor 1 zacskó tortazselé gyümölcsök tetszés szerint pl. cseresznye, eper (fagyasztott is lehet, de akkor külön olvasszuk fel és úgy tegyük a…

Krémes polenta

A polenta egy kukoricadara, amelyet víz és Joya 3,5%-os zab ital keverékében főztünk meg, hogy különösen krémes legyen. Friss zöldségekkel és fűszernövényekkel kombinálva tökéletes ebéd vagy egy remek köret 😋   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 100g kukoricadara 200 ml Joya 3,5 % zabital 1 csomó újhagyma…

Joya jegeskávé

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók:   50 ml espresso 1 csipet fahéj 200 ml Joya barista mandulaital tetszés szerinti édesítő, pl. méz, nádcukor pár jégkocka Elkészítése: Készítsünk erős kávét és hagyjuk kihűlni, majd ízesítsük egy kis fahéjjal és cukorral. Habosítsuk fel a Joya Barista mandulaital egy magas…

Túrófánk

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 25dkg Real Nature túró 25dkg finomliszt 1dl tejföl 1 tk cukor 2 tojás 1csipet só 1 tasak vaníliás cukor 1 tk szódabikarbóna 1 citrom reszelt héja 1 l olaj a sütéshez a szóráshoz porcukor 100 g baracklekvár Elkészítése: Törjük át a túrót, majd keverjük hozzá…

Citromos tészta

Ez a friss és ízes citromos tészta a nyarat hozza a tányérjára! A tejszínes szósz és gyümölcsös ízek megidézik a meleg nyári estéket Olaszországban! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő: 30 perc Hozzávalók: 400 g tagliatelle 60 g kesudió 2 tk élesztőpehely 1 fokhagyma gerezd 4 evőkanál citromlé 1 csipet…

Pisztáciás müzli fehércsoki öntettel

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő: 1 éjszaka Hozzávalók : – 200-250 ml Joya 1,8%-os zabital – 60 g zabpehely – 10 g chia mag – 2 teáskanál pisztáciavaj – 150 g Joya szójajoghurt – opcionális: édesítőszer tetszés szerint – 20 g vegán fehér csokoládé – Pisztácia szóráshoz Elkészítése:…

Sajtos omlett

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  15 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók :   2 ek olívaolaj 4 db tojás 100 g Real Nature füstölt ömlesztett sajt natúr, sonkás vagy chilis 100g szeletekre vágott sonka só, bors ízlés szerint 1 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma egy marék koktélparadicsom 1 szál újhagyma Elkészítése: A vöröshagymát…

Oreo latte

Egy újabb kávékreáció, amit muszáj volt kipróbálnunk 👀   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 3 db Oreo keksz 50 ml Joya mandula főzőkrém 100 ml Joya ital tetszés szerint 1 adag feketekávé             Elkészítése: Ehhez az Oreo Latte-hoz csak keverjünk…

Mangós szójagurt

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  3 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 200 g Joya szójagurt 100 g mangópüré 50g kókuszreszelék Elkészítése: A szójagurtra tesszük a mangópürét majd meghintjük kókuszreszelékkel. Nagyon finom egészséges nassolnivaló tízóraira vagy uzsonnára.

Hideg meggyleves

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 1 ü. meggybefőtt 200 g Real Nature görög stílusú joghurt 3-4 ek cukor 1 kk. fahéj 4 kk. szegfűszeg fél citrom leve 0,5 l víz 2 evőkanál finomliszt 1 csomag vaníliás cukor díszítéshez tejszínhab rózsák Elkészítése: A meggyet feltesszük főni…

Kesudió fagylalt

Nem tud betelni ezekkel a mennyei vegán fagylaltfalatokkal! 🍦😍 Így készítheti el őket otthon is:   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 6 óra Hozzávalók : – 100-120 ml Joya mandula főzőkrém – 120 g kesudióvaj – 75 g agavé szirup – 70 g Joya szójagurt – egy csipet…

Hideg uborkaleves

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 150 ml Joya mandula főzőkrém 2 evőkanál olívaolaj 1/2 fehér hagyma 1 uborka 500 ml zöldségleves egy csipet só és bors zsázsa Elkészítése: A hagymát meghámozzuk és felaprítjuk. Az uborkát megmossuk és durvára feldaraboljuk. Egy közepes serpenyőben hevítsünk olívaolajat közepesen…

Banános-fahéjas shake

Szuper krémes állagával a Joya 3,5%-os zabitalunk új szintre emeli a turmixokat 😍   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 2 banán 2 ek. zabpehely 200 ml Joya 3,5%-os zabital 3 ek. szójagurt ízlés szerint fahéj Elkészítése: Turmixoljuk össze a hozzávalókat. A turmixba és tetejére is…

Francia toast

Ezt a vegán kókuszos francia pirítós receptet mindenképpen készítsük el a következő villásreggelire 😍   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 👉🏼 250 ml Joya kókuszital 👉🏼 35 g kukoricakeményítő 👉🏼 1 evőkanál lenmagliszt 👉🏼 1/2 tk sütőpor 👉🏼 1 tk fahéj 👉🏼 2 tk kókuszreszelék…

Vegán szendvics

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 1 db teljes kiörlésű szendvicszsemle 1 ek. vegán vaj 2 szelet Real Nature vegán szelet : mediterrán, klasszikus, paprika-chili, fűszeres 2 ek. Wojnar’s tzatziki 2 levél jégsaláta 3-4 szem olívabogyó pár szelet uborka 1 paradicsom   Elkészítése: A zsemlét vágjuk…

Frappé

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 2 dl NÖM Wiener jegeskávé 1 marék jég 1 gombóc vanília fagylalt A díszítéshez tejszínhab, pár szem valódi kávé Elkészítése: A jeget zúzzuk össze mixerben ha van ilyen funkciója vagy tegyük tiszta konyharuhába és húsklopfolóval zúzzuk össze, majd tegyük shakerbe…

Gofri

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók  kb 15 darabhoz: 2 dl Real Nature görög stílusú joghurt 30 dkg liszt 2  tojás 3,5 dl tej 1 ek cukor 1 ek sütőpor 1 kk vaníliakivonat fél kk só Elkészítése: Egy tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport és a sót. Egy másik tálban keverjük össze a tojások sárgáit, a tejet, a görög joghurtot, a cukrot…

Csokis bögretorta

Nem a kávé az egyetlen, amivel egy csészében kombinálható a Mandula Barista Italunk 😉 Ez a csokoládés bögretorta tökéletes ha pár falatra vágyunk az étkezések között és 5 perc alatt elkészül! Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:2  perc Hozzávalók : 3 evőkanál liszt 2 evőkanál vegán fehérjepor 1/2 teáskanál…

Fetasajtos krém

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (2 főre) : 20 dkg feta sajt 20 dkg Real Nature görög stílusú joghurt vagy 2 % görög stílusú joghurt pár csepp citromlé 2 ek olívaolaj 1 -1 cs só és bors 2 ek petrezselyem Elkészítése: Turmixoljuk össze a feta sajtot, görög joghurtot, citromlevet, olajat és a fűszereket, majd addig keverjük,…

Vegán tzatziki

Egyszerű, frissítő harapnivalót keres, amit megoszthat barátaival? Akkor feltétlenül ki kell próbálnia ezt a vegán tzatzikit 😋 Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (2 főre) : 1 uborka 2 gerezd fokhagyma 400 g Joya szójagurt 1 citrom 2 e.k. olívaolaj 1 csokor kapor 1-1 cs. só, bors…

Smoothie tál

Egy egyszerű és finom smoothie tál 0% cukortartalmú zabitalunkkal vadonatúj dizájnban 😍 A következő hetekben egyre több termékünk vált dizájn-t a szupermarketek polcain 🌟   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók : 100 g vegyes bogyós gyümölcsök (áfonya, málna, eper) fél citrom 1 dl Joya 0% zabital…

Mandulás rizspuding

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő: 15 perc Hozzávalók : 200 g közepes szemű rizs 2 evőkanál fahéj 0,25 tk friss gyömbér 1 tk narancshéj 1 evőkanál fehér mandula vaj 2 evőkanál blansírozott mandula 2 db körte 1 evőkanál szárított áfonya 5 db mentalevél 1 l Joya mandula ital…

Joghurtos koktél

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók :            6 cl meggylé 6 cl almalé 1 cl grenadin (gránátalma szirup) 4 cl Good Milk epres vagy cseresznye-vanília joghurtital 1 cl citromlé 1 kk méz 1 marék jég Elkészítése: Mixerben zúzzuk össze a jeget, majd öntsük hozzá az ananász és…

Vegán csokis és áfonyás mini muffin

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő: 25 perc Hozzávalók : 300 g liszt 180 g cukor 3 tk sütőpor 1 tk szódabikarbóna 4 tk kakaópor 0,5 teáskanál só 150 ml Joya kókuszos rizs ital 150 ml repceolaj 100 g áfonya 20 g vegán csokoládé   Elkészítése: Egy keverőtálban jól…

Medvehagymaszószos tészta

A tészta boldoggá tesz❤ igaz? Ehhez a krémes tésztaszószhoz medvehagymából, olívaolajból, fenyőmagból, sóval, borssal és élesztőpehelyből készítettünk saját medvehagyma pestót, és összekevertük Joya Mandulaitallal  (kukoricakeményítővel sűrítve). Díszítsük petrezselyemmel és fenyőmaggal. Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (4 személyre): 1 csokor medvehagyma 2 ek. olívaolaj 1-1 csipet só…

Csokis nyári falatok

Ki kellett próbálnunk ezeket a csokoládéval bevont bogyós joghurtos falatkákat – és imádjuk őket 🙌 Remek nyári falat! Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 60 perc Hozzávalók (4 személyre): 200 g málna 200 g áfonya vagy más bogyós gyümölcsök 500 g Joya szójagurt 200 g vegán csokoládé 1 ek.…

Kapros-joghurtos salátaöntet

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók (4 személyre): 40 dkg Real Nature görög stílusú joghurt (tipp: készíthetjük Real Nature 2%-os light vagy laktózmentes görög stílusú joghurttal is) 3 ek citromlé 3 gerezd fokhagyma 1 csokor kapor frissen őrölt bors só Elkészítése: A fokhagymát reszeljük le, majd keverjük össze a többi hozzávalóval. Idényzöldségekből készítsünk salátát, halmozzuk…

Diétás gyümölcs smoothie

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók  4 főre: 1-1 üveg Fasten epres, málnás és ananász-kókuszos joghurtital 1-1 marék friss eper, málna és konzerv vagy friss darabolt ananász a díszítéshez friss citromfű Elkészítése: Az epres joghurtitalt mixerben pürésítsük a friss eperrel. Ugyanígy járjunk el a málnás és ananászos…

Málnás brownie

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók : 250 gramm cukor 150 ml olaj 350 almaszósz 130 g sütőkakaó 150 gramm liszt 1 teáskanál Sütőpor 150 g étcsokoládé (vegán) olvasztott 1 csomag vaníliás cukor 250 ml Joya mandulaital A tetejére fagyasztott málna Elkészítése: Keverjük össze az almaszószt, a…

Tésztasaláta

Tökéletes gyors ebédnek vagy grill köretnek 😋 az öntet a kesudiónak köszönhetően szuper krémes. Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (4 személyre): 250 gramm tészta 1 uborka koktélparadicsom 100 g kesudió 150 ml Joya mandulaital 40 ml almaecet 1 evőkanál mustár 1 tk szárított kapor 1/2 teáskanál…

Joghurttorta

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 120 perc Hozzávalók kb.6 darabhoz: 1 vödör Real Nature görög stílusú natúr joghurt vagy görög stílusú nádcukros joghurt (utóbbi esetében nem szükséges további édesítés) 2 cs zselatin 1 ek. vanília kivonat ízlés szerinti mennyiségű édesítőszer (nyírfa-, nádcukor) 3 dl habtejszín 200 g darált…

Jeges karamellás macchiato

Ki kellett próbálnunk ezt a trendet (vagy talán csak ürügy volt, hogy több kávét igyunk…) Amúgy ehhez jeges karamellás macchiato-hoz a mi 0%-os zabitalunkat használtuk. Új kedvenc kávénk erre a nyárra! 😎   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 1 személyre: 1 ek. karamell szósz 1,5 dl…

Spárgaleves

Barista zabital a levesben? Természetesen! A Barista zabital még erre is tökéletes a krémessége miatt. ÚJ Barista zabitalunk praktikus 500ml-es kiszerelésben már megtalálható a szupermarketek polcain 😍   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (4 személyre): 3 evőkanál olívaolaj 1 csokor medvehagyma 500 g spárga 1 kis…

Mac and cheese

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 75  perc Hozzávalók (4 személyre): sütőspray 1 csomag makaróni 1 csomag kevésbé érett Cheddar sajt, felaprítva 1 csomag érett Cheddar sajt, aprítva ¾ csésze tejföl ¾ csésze NÖM vagy NÖM Pro cottage cheese 1 nagy tojás só és őrölt fekete bors ízlés szerint…

Gyümölcsös pite

Egészséges, frissítő nassolni való, tökéletes a nyárköszöntő ☀️🌡️   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő:3-4 óra Hozzávalók: 1 doboz Joya szójagurt 2-3 evőkanál választott édesítőszer (opcionális)-lehet méz, nádcukor stb. 200 g lekvár pl. eper, barack 200g fagyasztva szárított eper 200 g Áfonya 100 g Kókuszreszelék vagy bármilyen más feltét…

Cukkini torta

A cukkini a sütés igazi titkos alapanyaga! Annyira szaftos lesz tőle a sütemény, és – ígérjük – egyáltalán nem lehet megunni! 😋 Szólj, ha kipróbálod ezt a vegán receptet:   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:90 perc Hozzávalók: 5 evőkanál őrölt lenmag 5 evőkanál víz 50 g teljes kiőrlésű…

Rebarbara desszert

A rebarbarát csakis szeretni lehet, így most egy másik recept is van hozzá 😍 Amire szükségünk van: Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók: 1 csomó Rebarbara 1 cs.leveles tészta 1 doboz Joya szójagurt 4 kanál Juharszirup (vagy tetszés szerinti édesítőszer) 1 kk vaníliakivonat 200g eper lekvár opcionális:…

Vegán csicseri curry

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók: 1 hagyma egy kis darab gyömbér 2 tk curry por egy csipet kardamom és kömény 1 doboz csicseriborsó 1 kk pirospaprika 2 evőkanál paradicsompüré 1 paradicsom 1 doboz Joya mandula főzőkrém 1 marék spenótlevél Só és bors öntet: Joya szójagurt 3…

Chilis és sonkás sajtos stangli

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő:  kb.25 perc Hozzávalók: kb.50 darabhoz A tésztához 50 dkg finomliszt 20 dkg Real Nature túró 25 dkg vaj 1 csomag sütőpor 1 ek só 1 db tojás 2 dl Real Nature görög stílusú joghurt 15-15 dkg Real Nature chilis és sonkás füstölt sajt A tetejére 1 db tojás 15-15…

Epres smoothie

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók: (1 személyre) 1 marék jégkocka 1 marék eper 1 dl hibiszkusz vagy más bogyós gyümölcsből készült tea 1 -2 kiskanál szörp 1 dl Joya kókuszital   Tökéletes felüdülés a meleg tavaszi napokra 😍 Így kell elkészíteni: 👉 Tegyünk jégkockákat egy pohárba…

Sült zabpelyhes reggeli

Ehhez a reggelihez mindenképp érdemes kicsit korábban kelni  Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 15-20  perc Hozzávalók: (1 személyre) 1 banán 50 g zabpehely 1 dl Joya bio zabital a tetejére friss gyümölcs, dió Elkészítése: Minden hozzávalót összekeverünk, sütőtálkába tesszük és 180°C-on kb 15-20 percig sütjük. Ezután tegyük a…

Túrótorta

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő: 80  perc Hozzávalók: A tésztához: 15 dkg liszt 10 dkg sütőmargarin 10 dkg cukor 1 tojás pici reszelt citromhéj A  krémhez: 50 dkg Real Nature túró 4 dl tej 500 g Real Nature görög stílusú joghurt 1 csomag vaníliás pudingpor 10 dkg cukor…

Rebarbaratorta

Visszatért a rebarbaraszezon! 🙌 Mi a kedvenc rebarbara recepted? Imádunk mindenféle rebarbarás süteményt 😋 Ez különösen finom lett:    Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  15 perc Várakozási idő: 60  perc Hozzávalók: 160 g vegán “vaj” 150 gramm cukor 1 evőkanál vaníliás cukor 270 gramm liszt 300 gramm rebarbara 150 g Joya szójagurt…

Medvehagymaleves

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók: 1 vöröshagyma 1 tk olaj 400g burgonya 0,5 l zöldségleves 80 g medvehagyma 125 ml Joya szója főzőkrém Só és bors 30g fenyőmag Elkészítése: Egy nagy lábasba tegyünk olajat, és dinszteljük meg benne a felkockázott hagymát. Adjuk hozzá a burgonyát és…

Terra dip

Ha vendégeket várunk és nincs időnk készülődni, a legjobb ötletet kínáljuk ahhoz, hogy vendégeink maximálisan elégedettek legyenek a vendégváró falatokkal.   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 2  perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók: 2 csomag Terra Original chips 1-1 doboz Real Nature Trio Humusz citromos és keleti Elkészítése: Halmozzuk egy csinos tálra a…

Répás cupcake

Répás cupcake a tavasz első napjaira. Egyszerűen tökéletes.   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő: 25 perc Hozzávalók:  A muffinhoz: 200 g sárgarépa 200 g tönköly (teljes kiőrlésű) liszt 100 g reszelt mogyoró 1/2 teáskanál szódabikarbóna 2 tk sütőpor egy csipet só 1 tk fahéj 80 g cukor (vagy…

Húsvéti keksz

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  12 perc Valaki azt mondta, hogy süti? 😏 Ezek az aranyos húsvéti nyuszi sütik tökéletes rágcsálnivalók a barátokkal és a családdal húsvétkor – vagy amikor épp sütizni van kedvünk 🙂 Íme a recept 👇   Hozzávalók kb.20 darabhoz : 🐰 280 g liszt…

Csicseri palacsinta

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60  perc Várakozási idő: Hozzávalók kb.5 darabhoz : A palacsintához: 100 gr csicseriborsóliszt 3 ek olívaolaj 200 ml szénsavas ásványvíz csipet só és bors 1 csipet pirospaprika olaj a sütéshez A töltelékhez: 1 doboz Wojnar’s natúr hummusz bármilyen idényzöldségből felkockázva kb. 50 dkg (pl. sárharépa, borsó, zöldbab,…

Vegán palacsinta

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60  perc Várakozási idő: Hozzávalók kb.15 darabhoz : 400 gramm liszt 1 teáskanál sütőpor 450 ml Joya bio zab ital 300 ml ásványvíz 2 tk vanília aroma 1 csipet só Olaj (pl. kókuszolaj, sütéshez) Elkészítése: Az összes hozzávalót jól összekeverjük, rövid ideig hagyjuk állni és serpenyőben megsütjük.…

Mogyoróvajas, csokoládés zabpehely

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő:  1 éjszaka Hozzávalók 1 főre : 10 dkg zabpehely 1 tk. chia mag 100 ml Joya mandulaital 2 ek. mogyoróvaj 2 ek olvasztott csokoládé   Elkészítése: Keverjük össze a zabpelyhet és chia magot a Joya mandulaitallal és tegyük hűtőbe egy éjszakára. Másnap megkenjük…

Krémes sütőtök-sárgarépa-narancs leves

A sütőtök egy csodálatos alapanyag, amit számtalan finom variációban élvezhetünk. Az egyik kedvenc elkészítési módunk ez a finom narancs ízű, krémes sütőtök és sárgarépa leves. És ez ilyen egyszerű:   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő:  15 perc Hozzávalók : 1 darab hagyma 300 g sütőtök 300 gramm sárgarépa…

Tonhalas és ráksalátás szendvicsek

A legfinomabb szendvics készíthető tízóraira vagy uzsonnára, születésnapi partyra vagy akár egy csendes, olvasgatós délutánra az alábbi recept szerint: Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10  perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók kb. 12 szendvicshez : 1 csomag szendvicskenyér (lehetőleg teljes kiörlésű) 2-2 doboz Wojnar’s tonhal- és ráksaláta 1 csomag toast sajt 6-7 db…

Kakaós rolád máköntettel

Egyszerű, biztos siker, konyhai eszközök nélkül: Ennek a bögrés süteménynek az elkészítése nemcsak gyerekjáték, hanem igazán mennyei íze is! Mérje ki az összes összetevőt egy csésze segítségével és kímélje meg magát a méréstől.   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő:  45 perc Hozzávalók 10 adaghoz : A tésztához: 500…

Tiramisu

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  2 óra-1 éjszaka Hozzávalók : 25dkg mascarpone 10 dkg cukor 3 db tojás 2 dl NÖM Wiener jegeskávé 2 evőkanál rum 200g babapiskóta a tetejére két e.k. kakaópor díszítéshez pár szem eper Elkészítése: A mascarponét egy nagy keverőtálba tesszük, hozzáadjuk a cukrot és…

Banános muffin

Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  35-40 perc Ezek a szaftos banános muffinok minden bizonnyal feldobják a napját.   Hozzávalók kb.12 darabhoz: 250 ml Joya mandulaital 2 evőkanál lenmagliszt 1 tk almaecet 120 ml juharszirup 80 ml kókuszolaj 2 banán 250 g liszt 1/2 csomag sütőpor 1/2 teáskanál só…

Tiramisu chia pudding

Ez a finom tiramisu chia puding tökéletes reggelire, uzsonnára vagy desszertnek   Nehézségi fok: ① ②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30  perc Várakozási idő:  egy éjszaka   Hozzávalók 2 adaghoz: 250 ml Joya mandula ital 5 evőkanál chia mag 125g Joya bio szójagurt 2 tk juharszirup 1/2 teáskanál vanília kivonat 1 tk kakaópor 1 teáskanál…

Vegán kekszes jégkrém

Ezzel a recepttel elkészíthetjük saját krémes, vegán süteményfagyinkat. Nagy öröm minden vegán fagyirajongónak! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 300  perc Várakozási idő:  25 perc   Hozzávalók (4 adaghoz): 250 g Joya szójaital 250 g kókusztej 115 g cukor 1 g só 0,5 g guargumi 0,5 g szentjánoskenyérgumi 150 g vegán csokis keksz vaníliakrémes…

Túrós pite

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 90  perc Várakozási idő:  30 perc   Hozzávalók: 1 csomag leveles tészta 5 ek. sárgabarack lekvár A krémhez: 50 dkg Real Nature túró 1 csomag vaníliás pudingpor 0,5 l tej vagy laktózmentes verzióban 0,5 l NÖM laktózmentes tej 15 dkg kristálycukor 1 bio citrom lereszelt héja 1 tojás…

Spenótos gnocchi

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 25  perc Várakozási idő:   perc   Hozzávalók 2 személyre: 1 zacskó konyhakész gnocchi 200 g leveles mélyhűtött spenót 1 citrom 50 g vaj 200 g NÖM cottage cheese vagy 215 g NÖM PRO cottage cheese 200 ml főzőtejszín só és bors ízlés szerint 100 g Real Nature füstölt…

Hollandi szósz

A díjnyertes séf, Siegfried Kröpfl szenvedéllyel varázsol vegán recepteket, és minden Joya-kedvelőt elvarázsol egy álomszerű hollandi szósszal – természetesen tisztán zöldségalapú!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 25  perc Várakozási idő:   perc   Hozzávalók : A szószhoz: 250 g kesudió 1 teáskanál kala namak (fekete só) 1 tk kurkuma por 1 evőkanál élesztőpehely…

Matcha-mandula shake

Azt mndják,hogy  Japánból származó, finomra porított matcha zöld tea rengeteg antioxidánst tartalmaz, amelyek megvédhetik a sejteket a negatív környezeti hatásoktól. A Barista Mandula italunk nem csak a tökéletes habot, hanem a kellemes és nyugodt hangulatiot is biztosít cukor nélkül.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:   perc Várakozási idő:  3 perc   Hozzávalók :…

Polentatorta mandulával és rozmaringgal

Ha szereti a  szokatlan kombinációkat, próbálja ki ezt az  édes polenta tortát rozmaringgal. Ez a vegán süteményvariáció  cukormentes, tisztán növényi alapú  és csodálatos délutáni nassolni való,  igazán jól passzol a hangulatos téli napokhoz. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  35 perc Várakozási idő:  20 perc   Hozzávalók : (8 adaghoz) 20 ml olívaolaj 120…

Real Nature palacsinta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók : (kb. 15 darabhoz) 20 dkg liszt 2db tojás 3 db Joya Mlik zabital 3,5% 2 dl  szénsavas ásványvíz 1 csipet só 3 ek. olaj+ a sütéshez Elkészítése: A hozzávalókat összekeverjük és kézi habverővel csomómentesen elkeverjük. Felhevített, olajozott serpenyőben mindkét oldalukat…

Real Nature pogácsa

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 90 perc   Hozzávalók : (kb. 30 darabhoz) 50 dkg liszt, fele fele arányban sima és teljes kiörlésű 20 dkg vaj 4 dl  Real Nature görög stílusú joghurt /light görög stílusú joghurt 30 dkg Real Nature füstölt sajt 2dl Joya Mlik zabital 3,5 %…

Gesztenyés shake

Az őszi-téli időszaknak  gesztenye,  körte és  fahéj íze van! Ebben a turmixban nem csak a fantasztikus összetevők, hanem az alacsony cukortartalom is nagyszerű. Csak datolyával édesítjük, alapjául a Joya 0% rizsital szolgál.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 adaghoz: 75 g gesztenye (főtt) 350 ml Joya…

Chocoholic sajttorta

Vigyázat édesszájúak: Ez a csokis sajttorta megdobogtatja a szíveket és tisztán növényi alapú. Álljunk neki és 1 óra múlva mi is az asztalra varázsolhatjuk ezt az álmot!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 45 perc Várakozási idő: 20perc Hozzávalók kb. 12 adaghoz: A tésztához 150 g őrölt mandula 250 g kesudióvaj 80 ml…

Krémes sütőtök-sárgarépa-narancsleves

A sütőtök egy őszi-téli alapanyag, amit számtalan variációban használhatunk Az egyik kedvenc elkészítési módunk ez a finom narancs ízű, krémes sütőtök és sárgarépa leves. És ez ilyen egyszerű: Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 15perc Hozzávalók kb. 4 adaghoz: 1 vöröshagyma 300 g sütőtök 300 g sárgarépa 1 evőkanál olívaolaj…

Farsangi fánk

Közeleg a farsang! Lepjük meg szeretteinket és magunkat ezzel a könnyen elkészíthető pihe-puha vegán finomsággal!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 80perc   Hozzávalók kb. 15 darabhoz:· 40g friss élesztő· 250 ml Joya proteines mandulaital· 200 g vegán margarin· 500 g liszt· 100 g cukor· 3 tk kukoricakeményítő· 1…

Körtés palacsinta

Ez az ínycsiklandó desszert nemcsak jól mutat, hanem egészséges is, kizárólag növényi alapanyagokból készült. Készítse el Ön is és élvezze az elismerő gratulációkat.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 adaghoz:· 2 körte· 2 e.k. juharszirup· 200g liszt· 2 e.k. sütöpor· 1 csipet fahéj· 200 ml Joya…

Pina Colada

Ez a  krémes Pina Colada tisztán növényi alapú, nagyon egyszerűen elkészíthető a kókuszos főzőkrémmel. Tökéletes növényi koktél a forró nyári napokra vagy felmelegít minket és megidézi a nyarat a hideg évszakban.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók 2 adaghoz: 1 ananász 500 ml ananászlé 4 kiskanál rum…

Zöld protein smoothie

Ez a krémes turmix tökéletes választás edzés után, gyors délutáni uzsonnaként vagy zöld  kiegészítőként a reggelihez.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók 2 adaghoz:· 500 ml Joya proteines mandulaital· 2 marék friss bébispenót· 1 db avokádó· 1 db banán· 2 evőkanál lenmag Elkészítés : Az avokádót meghámozzuk,…

Gyors almásrétes vanília öntettel

Ez a desszert minden ízletes menü megkoronása. Örvendeztessük meg magunkat és vendégeinket meleg almás rétessel és krémes vanília szósszal.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: kb.20 perc Hozzávalók 8 adaghoz: A réteshez: 1 csipet kardamom 0,5 tk fahéj 2 evőkanál juharszirup 1 evőkanál nádcukor 7 db közepes alma 3…

Sajtos-túrós buci

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60 perc Várakozási idő: kb.40 perc Hozzávalók 4 darabhoz: 40 dkg liszt 35 dkg Real Nature túró 1 tojás 1csomag sütőpor 10 dkg Real Nature füstölt  sajt reszelve só Elkészítés : A hozzávalókat összegyúrjuk, és 4 db zsemlenagyságú bucit formázunk belőle. 1 órát pihentetjük, és előmelegített légkeveréses ütőben, 180 fokon…

Joghurtos rántott csirke

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 4 adaghoz: 7-8 csirke alsó és felső comb vegyesen 10 dkg liszt 10 dkg zsemlemorzsa 2 dl Real Nature görög stílusú natúr vagy görög stílusú light vagy görög stílusú laktózmentes joghurt két evőkanál napraforgó mag 2 gerezd fokhagyma 2 db tojás só…

Paradicsom és paprika leves chilis tofu rudakkal

Tegye fűszeressé az étkezést ezzel a finom paradicsomos és kaliforniai paprikás levessel! A chilis tofu nyársak adják a levesnek azt a bizonyos plusszt, és igazán szemet gyönyörködtetővé varázsolják.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 2 adaghoz: A leveshez 1 kg paradicsom 2 db piros kaliforniai paprika…

Sárgarépa muffin juharszirup mázzal

Mit szólna uzsonnára egy egészséges nassolnivalóhoz, olyasvalamihez ami más mint a megszokott? Ezek a finom zabos sárgarépa muffinok gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és könnyen a kedvenc délutáni csemegéjévé válhatnak. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 12 adaghoz: 370 g liszt 100 g cukor 30 g kókuszreszelék 1…

Gyümölcsös túrókrém

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 4 adaghoz:        25 dkg Real Nature túró        15 dkg Real Nature görög stílusú natúr joghurt         2 alma,        2 őszibarack,         2 banán        1 teáskanál…

Édes-fonott kenyér

Ez az egyszerű vegán, élesztős fonott kenyér a családi ebédek éke lehet. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 45 perc Várakozási idő: 120  perc Hozzávalók 10 adaghoz: 260 ml Joya bio szója ital vagy Joya szójaital 100 g vegán margarin 1 csomag friss élesztő 500 g liszt 100 g cukor 1 csipet só 1…

Hideg smoothie

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 120-180  perc Hozzávalók 4 adaghoz: 20 dkg málna 15 dkg cseresznye 15 dkg meggy 2 dl Real Nature görög stílusú natúr joghurt 2 dl tejszín 2 ek. vaníliás cukor 0,5 ek. szegfűszeg 0,5 ek. fahéj 0,5 db  bio citrom leve és reszelt héja Elkészítés:…

Jeges csokoládé frappé

Legyen szó nyárról vagy télről, ez a jeges frappé a fehér strandokat, a meleg napsugarakat és a frissítő tengervizet idézi meg. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  perc Várakozási idő: 10  perc Hozzávalók: A csokoládé szószhoz: 100 g étcsokoládé 80 ml Joya bio kókusz főzőkrém A frappéhoz 120 ml Joya bio kókusz főzőkrém 80…

Joghurttorta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 60 perc Hozzávalók: 5 dl  Real Nature görög stílusú nádcukros joghurt 5 dkg finomliszt 4 db tojásfehérje fél bio citrom héja 1 teáskanál vaníliás cukor 30 dkg málna vagy áfonya a díszítéshez Elkészítés: A lisztet egy tálba szitáljuk, majd hozzáadjuk a görög joghurtot, vaníliás cukrot és…

Vegán málnás rétes

Zamatosan gyümölcsös, krémes és édes – ez a recept kétségtelenül bizonyítja, hogy a hagyományos ételeket teljesen vegán módon is elkészíthetjük.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: 720 perc   Hozzávalók:   500 g Joya bio szójagurt 100 g kesudió 50 g cukor 20 g kukoricakeményítő 0,5 g vanília por…

Rántott sajt tonhal és rák salátával

Hozzávalók 4 főre: 4 szelet Real Nature füstölt sajt 2 evőkanál corn flakes 2 evőkanál morzsa 1 tojás 1 evőkanál liszt 4 db burgonya 4 dl olaj a sütéshez 1-1 doboz Wojnars tonhal és rák saláta tetszőleges öntetek a díszítéshez 1 db paradicsom Elkészítése:  A füstölt sajtot vágjuk ujjnyi széles karikákra. Így is panírozhatjuk vagy…

Banana split smoothie

Desszert-klasszikus turmixnak álcázva! Ez a gazdag és krémes turmix kielégíti minden édesség iránti vágyát! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: 5 perc Hozzávalók 2 főre: 2 db banán 1 db alma 1 evőkanál mandulavaj 100 ml Joya borsó ital 0% cukor 2 db datolya FELTÉT 100 ml Joya mandula főzőkrém…

Grill falatok

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 120 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók 4 főre:   1 kg grillezni való hús pácolva 2-3 db grill sajt fűszerezve grill zöldség fűszerezve (padlizsán, cukkini, paradicsom stb) fél kg teljes kiörlésű kenyér 1 darab Fasten vaj 500 g Wojnar’s Tzatziki friss zöldfűszerek : bazsalikom, kakukkfű, citromfű Elkészítése:…

Citromos tészta

Ez a friss és ízes citromos tészta a nyarat hozza el a tányérjára! A tejszínes szósz és gyümölcsös ízek megidézik a meleg nyári estéket Olaszországban! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók: 400 g tagliatelle 60 g kesudió 2 tk élesztőpehely 1 db/s fokhagyma gerezd 4 evőkanál citromlé…

Proteines energia szelet

Itt az ideje néhány ízletes energia szeletnek extra adag növényi fehérjével. 💪 🌱 Szitáld a lisztet, a cukrot, a kakaóport, a sütőport, a fehérjeport (opcionális) és a sót egy tálba és keverd össze. 🌱 Egy másik tálban verd fel az almaszószt, a juharszirupot, a zabitalt és az olajat. 🌱 Add hozzá az összes hozzávalót és…

Matcha latte

A nyárnak két színe van: sárga, mint a nap vagy a gyümölcsös mangó, és zöld, mint a matcha vagy a növényi alapú italaink. Próbáld ki ezt a finom mangós matcha lattét és varázsold a nyarat a poharadba: ☀️ Turmixolj le egy fél mangót és adj hozzá 100 ml mandulás baristát, hogy krémes smoothie-t kapj. Helyezd…

Növényi forró csokoládé

Hangulatos esték egy jó könyvvel és egy megnyugtató növényi alapú forró csokoládéval – mi lehet ennél jobb? Próbáld ki @veronicaleroy finom receptjét: ✨ – 1 csésze Joya mandulaital – 30 g étcsokoládé – ​​2 evőkanál rizsszirup – 1 evőkanál kakaó – 1 teáskanál fahéj – 1/2 teáskanál gyömbér – 1/2 teáskanál kardamom – 1/4 teáskanál…

Kávés növényi jégkrém

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 24 óra Hozzávalók 4 személyre: 200g mandulavaj 60g juharszirup 1 csipet só 400 ml Joya bio kávés zabital Elkészítése: Minden hozzávalót turmixoljunk össze, majd töltsük jégkrém készítő formákba és tegyük a mélyhűtőbe 24 órára. Ha nincs jégkrém formánk tölthetjük jégkocka tartóba is, majd tegyük…

Zabos almás sütemény

Próbálj ki egy alacsony cukortartalmú zabos almás süteményt 🍎🍰 A legfinomabb, friss kedvenc almáddal és a cukormentes (0% cukor tartalmú) Joya mandulaitallal: 🍎A tésztához: keverd össze a lisztet, a cukrot és a sót egy tálban. 🍎A vegán margarint vágd apró darabokra és add hozzá a tésztához a mandulaitallal együtt. Gyúrd sima tésztává, oszd ketté és…

Málnás túrókrém

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: Hozzávalók 4 személyre: 35 dkg málna 35 dkg Real Nature tehéntúró 2 dl Real Nature görög stílusú nádcukros joghurt 1-2 kávéskanál vaníliás cukor 2 kk citromlé Elkészítése: A málnát és túrót szitán áttörjük.  A joghurtot a  vaníliás cukorral és a citromlével simára keverjük, majd óvatosan beleforgatjuk az áttört…

Vegán epertorta

A tésztához: 🍓Keverj össze 350 ml Joya mandula protein italt ital 1 evőkanál almaecettel, a folyadékot keverd jól össze és tedd félre 5 percre. Ezután adj hozzá 120 ml olajat, 200 g cukrot és egy kis vaníliakivonatot. 🍓Eközben 300 g lisztet keverj össze 2 evőkanál kukoricakeményítővel, 2 teáskanál sütőporral, egy csipet sóval és 1 teáskanál…

Hideg, frissítő uborkaleves

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 90 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 2 főre: • 2 evőkanál olívaolaj • 0,5 fehér hagyma • 1 uborka • 500 ml zöldségalaplé • 1-1csipet só és bors • 1 csipet kapor • 150 ml Joya zab főzőkrém Elkészítése: Hámozzuk meg és vágjuk finomra a hagymát. Az…

A Joya bemutatja a bűntudat nélküli nassolást

Egy zabital 0% cukorral – egyáltalán lehetséges? A zabban természetesen előforduló cukorral nehéz alacsony szinten tartani a zabitalok cukortartalmát. Nehéz, de nem lehetetlen! A Joya zabitala betartja ígéretét- krémes íz 0% cukorral: nem tartalmaz sem cukrot, sem édesítőszert, ami könnyű élvezetet jelent, mindössze 25 kcal/100 ml a nap bármely szakában. Ezt a vegán banánkenyet megéri…

Zabpelyhes-gyümölcsös turmix

Percek alatt készíthetünk egészséges reggelit , ha a Fasten gyümölcsjoghurtokat müzlivel gazdagítjuk. Diétázóknak kifejezetten optimális a nap bármely szakában, akár desszertként is. Ha egy kissé édesebben szeretjük nyugodtan tehetünk bele egy kanál mézet is , hogy jól induljon a napunk. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 3 perc Várakozási idő:  perc Hozzávalók 2 főre:…

Vegán rizspuding gyümölcsszósszal

A rizspuding sokakat a gyermekkor gondtalan napjaira emlékeztet. A növényi alapú rizspuding hideg és meleg évszakban is tökéletes kikapcsolódáshoz és nosztalgiázáshoz. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető és a friss eper cukormázzal is remekül harmonizál .   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 20  perc Hozzávalók 2 főre: 1 darab vaníliarúd 100…

Mandulás-pirosgyümölcsös palacsinta

Így kell elkezdeni a hétvégét: sok proteinnel, még több élvezettel és Joyával. Próbálja ki ezt a vegán protein palacsintát mandulakrémmel és bogyós gyümölcsökkel- tökéletes kényeztetés a hétvégére. Nehézségi fok: ①②③ Költség:①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók 4 főre: A palacsintákhoz: 150 g liszt 350 ml Joya protein mandulaital 1 teáskanál sütőpor 1…

Sütőtökös, juhsajtos rizottó

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő:   perc Hozzávalók 4 főre: 30 dkg sütőtök 10 dkg Ovidur juhsajt 20 dkg rizs 3 dl fehérbor 1 gerezd fokhagyma 1 l  zöldség alaplé Egy – egy csipet  só és bors 1 ek. vaj a díszítéshez növényi csíra, pl. búzacsíra vagy snidling Elkészítése: A…

Sült spenótos és gombás rizottó

Ez a növényi alapú rizottó gombával és spenóttal különösen krémes és kiadós és tökéletes választás hétvégi étkezésre vagy vacsorára   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:  50 perc Hozzávalók 4 főre: 250 g gomba 250 g tofu 1 db hagyma 2 evőkanál olívaolaj 100 ml fehérbor 300 g rizottó rizs…

Puncs krém csokis mandulával Valentin napra

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 0,5 óra Várakozási idő:  perc Hozzávalók 4 főre: 2 csomag puncs ízű pudingpor 1 l tej maréknyi mazsola 1 ek. vaj 1-1csomag Nobilis kakaóporos tej csokoládés, kókuszos fehércsokoládés és karamellás mandula.   Elkészítése: A pudingport leírás szerint elkészítjük, majd a főzés végén mazsolát adunk hozzá. Vajjal kikent szív…

Vegán falatok Tzatziki-vel

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 0,5 óra Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók 6 főre: 1-1 doboz Linda McCartney burger, pulled pork burger és vöröshagymás-rozmaringos kolbász 2 doboz Tzatziki 1 uborka 2 paradicsom pár szál petrezselyem 20 dkg koktélparadicsom 2 fej lilahagyma 1 fej foghagyma kevés olívaolaj pár ágacska friss rozmaring   Elkészítése:  …

Sajtos pogácsa

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 1 óra Várakozási idő: 1,5 óra Hozzávalók: 50dkg liszt 1 zacskó szárított élesztő 1tk cukor 1dl tej 15 dkg zsír 10 dkg vaj 2 tk só 2 db tojássárgája 2 dl Real Nature görög joghurt 1 tojássárgája a kenéshez 40dkg Real Nature füstölt sajt        …

Vegán mézeskalács

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 15-20 perc Hozzávalók: 250 g finomliszt 250 g teljes kiőrlésű liszt 150 g  margarin 150 g porcukor 150-200 ml Joya növényi ital (pl. mandula, kókusz, zab) 0.5 csomag sütőpor 0.5 ek. citromlé 0,5-0,5 kávéskanál őrölt faháj, ánizs, szegfűszeg, szerecsendió Elkészítése: A kétféle lisztet keverjük…

Áfonyalekváros palacsinta Real Nature áfonyás görög stílusú joghurttal

Hozzávalók: A palacsintához: 30 dkg finomliszt 2 ek. +1dl olaj a sütéshez 1 db tojás 4 dl szénsavas ásványvíz 1dl tejszín 1 ek cukor 1 csipet só 1 ü. áfonyalekvár Az öntethez: 500g Real Nature görög stílusú áfonyás joghurt pár csepp citromlé 150 g friss áfonya A palacsinta hozzávalóit összekeverjük, majd felhevített olajon kisütjük őket. Amíg sül, elkészítjük a görög joghurtos…

Linda McCartney’s vegán tál

Hozzávalók: Linda McCartney’s növényi  burger Linda McCartney’s vöröshagymás, rozmaringos növényi kolbász         Az ízletes Linda McCartney’s termékeket ha nincs a  lakásban használható grill, előmelegített sütőben 180oC-on 15-16 percen át süsse meg, mindkét oldalukon, ezt követően tálalásra, fogyasztásra kész.   Mediterrán salátatál: 1 fej jégsaláta 2-3 paradicsom 2 szál újhagyma 1 citrom leve…

Vegán sütőtök krémleves

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Hozzávalók: 1 kisebb sütőtök , Hokkaido vagy kanadai sütőtök 2dl Dream mandula főzőkrém 2 alma 1  lilahagyma 1 narancs leve 1 gerezd fokhagyma 1csipet őrölt gyömbér 1csipet szegfűszeg 1csipet őrölt szerecsendió 1 csipet fahéj 1csipet bors 2 kávéskanál méz 1csipet só 1 evőkanál olíva olaj a díszítéshez…

Sütőtökös, fűszeres latte

A sütőtökös, fűszeres latte igazi különlegesség a kávérajongók számára. Ha az időjárás hűvösebbre fordul percek alatt felmelegít, az ősz igazi fénypontja . A házi sütőtökös, fűszeres latte nem igényel kész fűszerkeveréket és ízlés szerint készíthető el. A Joya  Barista mandulaital tökéletes alap hozzá. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Hozzávalók: 50 ml…

Jegeskávé kávéhabbal

  Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Hozzávalók: 200 ml NÖM Wiener jegeskávé 140 ml hideg víz 35 g instant kávé 150 g kristálycukor Elkészítése: 140 ml vizet legalább 1 órára  hűtőszekrénybe teszünk. Egy edénybe tesszük a cukrot és instant kávét, majd felöntjük a hideg vízzel. Robotgéppel addig verjük, míg kemény habbá…

Epres szelet

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 3 óra Hozzávalók:   A kekszes alaphoz: 25 dkg kekszmorzsa 10dkg eperlekvár 2 evőkanál kakaópor 1 evőkanál porcukor 12,5 dkg olvasztott vaj A joghurtos réteghez: 50 dkg Real Nature epres görög joghurt 20  dkg porcukor 2 teáskanál vanília-kivonat 3 dl tejszín 2 csomag zselatin…

Vegán profitterol

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 15  perc   Hozzávalók: 4 adaghoz 200 ml Joya mandula főzőkrém 2 evőkanál cukor 0,5 tk őrölt vanília   A tésztához 5 evőkanál vegán margarin 120 ml Joya szójaital 250 g liszt 2 evőkanál sütőpor 50 g porcukor 1 csipet só 1 liter olaj…

Vegán falatkák grillezéshez

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 30  perc Hozzávalók:   4 adaghoz 8 szelet házi kenyér háromszögűre vágva vagy 4 darab naan kenyér 2 evőkanál vaj 2 +2 evőkanál olíva olaj 2 gerezd fokhagyma 1-1 doboz Green Heart paradicsom-bazsalikom, tökmag, marakesch, lencsés , zöldfűszeres és humusz krém tetszés szerinti zöldségek…

Falafel

Kozzávalók: 2 doboz  I love hummus natúr 400 ml Real Nature görög stílusú joghurt (natúr, light, laktózmentes) 2 púpos evőkanál (amennyit felvesz, hogy formázható legyen) kenyér morzsa 2+1 gerezd fokhagyma Fél fej vöröshagyma 1-1 csipet pirospaprika, bors, majoránna, koriander, szegfűszeg, só pita apróra vágott paradicsom és saláta a tálaláshoz 2 dl olaj a sütéshez  …

Vegán jégkrém

Csodálatosan gyors, egyszerű és nagyon finom: jégkrém! Az állati eredetű joghurttal szembeni alternatíváink könnyen vetélytársak az “eredeti” termékkel, és nagyon csekély erőfeszítéssel ínycsiklandó jéggombókká alakíthatók. Díszítse kedve szerint, és élvezze a forró nyári napokon!   Hozzávalók : 700 g Joya kókuszgurt (natúr, eper, mangó – maracuja) vagy Joya mandulagurt (natúr vagy eper) 50 g juharszirup…

Vegán kolbászok tavaszi salátával

                Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 60  perc Várakozási idő: 30 perc   Hozzávalók : Az öntethez: 5 dl Real Nature görög joghurt (natúr, laktózmentes vagy light) pár csepp citromlé 1-1 csipet só és bors   A sülthöz: 1 cs. Linda McCartney vöröshagymás-rozmaringos kolbász 10 db…

Arany tej

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók : 250 ml Joya bio zabital 1 evőkanál kurkuma por 100 g víz 1 teáskanál növényi olaj 1 csipet bors 1 csipet fahéj 1 teáskanál agave szirup vagy méz Elkészítése: Az arany tej alapanyagaként először a kurkuma pasztát állítsuk elő. A…

Vegán gőzgombóc

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:60 perc   Hozzávalók : A gőzgombóchoz: 200 ml Joya szójaital 20 g friss élesztő 20 g porcukor 350 g liszt 50 g repceolaj 4 evőkanál szilvalekvár     Elkészítése: Óvatosan melegítsük fel  a Joya szójaitalt és a cukrot egy kis serpenyőben, morzsoljuk össze az…

Real Nature pogácsa

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 90 perc   Hozzávalók : (kb. 30 darabhoz) 50 dkg liszt, fele fele arányban sima és teljes kiörlésű 20 dkg vaj 4 dl  Real Nature görög joghurt /light görög joghurt 30 dkg Real Nature füstölt sajt 2dl tej 2 tojás 1 zacskó szárított élesztő…

Töltött tojás

        Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók : 8 db főtt tojás 1 doboz Real Nature Trio Hummusz keleti 1 doboz Real Nature Trio Hummusz citromos 200 ml Real Nature görög stílusú joghurt 1 csipet só díszítéshez petrezselyem zöld, 1 sárgarépa, pár szem egész…

Vegán szendvics

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 80 perc   Hozzávalók : (kb. 12 darabhoz) 25 dkg finomlisztliszt 25 dkg teljes kiörlésű liszt 1 evőkanál lenmag, szezámmag, mák vagy egyéb aprószemű mag 2,5 dl langyos Joya növényi ital (pl. mandula, bio zab, bio rizsital) 4 dkg élesztő 2 ek olaj 1…

Real Nature epres túrótorta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  60 perc Várakozási idő:1-2 óra Hozzávalók  : Az alaphoz: 200 g zabkeksz 12 dkg olvasztott vaj pár csepp vanília kivonat 100 g eperlekvár A krémhez: 600 g Real Nature epres görög joghurt 500 g Real Nature túró 15 dkg cukor 50 dkg eper+ a díszítéshez 1 bio citrom héja…

Real Nature töltött lángos

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:1 éjszaka  perc   Hozzávalók (kb. 10 darabhoz): 1 kg liszt 2 kk. só 2 csomag száraz élesztő 1 kg Real Nature görög joghurt 2 tojás 1/2 liter NÖM laktózmentes tej   A töltelékhez:   20 dkg trappista sajt 2 gerezd fokhagyma reszelve…

Vegetáriánus rozmaringos kolbászok salátával

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (2 adaghoz): 1 doboz Linda McCartney vöröshagymás-rozmaringos kolbász 20 dkg sárgarépa szálasra reszelve 20 dkg fejeskáposzta szálasra reszelve 20 dkg endívia saláta apró darabokra tépkedve   Az ezersziget öntethez : 150 g Real Nature  laktózmentes görög joghurt 2 ek…

Gránátalma smoothie brokkolival

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  15 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (2 adaghoz): 250 ml Joya zabital Chia olajjal 100 ml gránátalma lé banán 120 g szeder 120 g áfonya alma 1 teáskanál gyömbér 1 evőkanál chia mag 50 g brokkoli 10 darab jégkocka.   Elkészítése: Tegyük a Joya zabitalt…

Terra chips joghurtos öntettel

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók: Terra chips vegyesen: original, mediterrán, céklás, egzotikus   Az öntethez 200 ml Real Nature görög joghurt (natúr, laktózmentes, nádcukros, light) 1 gerezd fokhagyma reszelve 1 csipet só Elkészítése: Keverjük össze az öntet hozzávalóit, majd tegyük kis üvegedénybe. A chipset…

Vegetáriánus burger

    Hozzávalók (2 darabhoz): 1 csomag Linda McCartney vegetáriánus burger vagy pulled pork burger 1 fej lilahagyma 10 dkg csalamádé salátalevelek 2 friss hamburgerbuci 1 kávéskanál olívaolaj ízlés szerint sajt A szószhoz 0,5 fej vöröshagyma aprítva 2 gerezd fokhagyma aprítva 1 ek olívaolaj 0,5 kk só 0,5 kk bors 2,5 dl paradicsompüré 1 db babérlevél 0,5 kk bazsalikom 0,5 kk oreganó 1 kk…

Túrós mártogatós

A kiadós ünnepi lakomák között néha jól tud jönni egy könnyedebb nassolni való is. A dekoráció pedig még egy egyszerűbb ételből is ünnepi lakomát tud varázsolni. Hozzávalók: 125 g Real Nature túró 250 g Real Nature Trio hummusz (citromos, keleti) 1 doboz Good Milk natúr görög joghurt 2 gerezd fokhagyma só ízlés szerint zöldségek a…

Egyperces finomság

A Karácsony egyben az édességek ünnepe is: a szaloncukor, a mézeskalács és a bejgli nem biztos, hogy jót tesz a gyermekünk testi fejlődésének. Ám egy kis odafigyeléssel olyan egészséges finomság kerülhet az ünnepi asztalra, amely a hagyományos édességekkel szemben is felveszi a versenyt. Hozzávalók:   20 dkg natúr müzli 20 dkg mosott eper, vagy egyéb…

Mesés ünnepi finomságok a Real Nature-től

Ne játssz az étellel! – hallhattuk gyerekként az anyukánktól. Mi a Real Nature-nél azonban úgy gondoljuk ezt a szabályt bizony érdemes néha felrúgni, különösen a Szeretet Ünnepén, amikor végre csak a családra fókuszálhatunk. Az alábbiakban olyan finomságokat mutatunk be, amelyekhez nem kell nagy főzési tudomány, csak egy kis kreativitás és máris kész az egészséges finomság,…

Vegán gofri

A vegán gofri könnyen elkészíthető és a családja imádni fogja akár reggelire akár uzsonnára. Lekvárral, gyümölcsökkel, csokoládé öntettel vagy dióval is finom! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (4 adaghoz): 400 ml Joya gluténmentes zabital 150 g Joya szójagurt 500 g liszt 100 g cukor 1 csomag…

Mogyorós-fahéjas kávé

Ki tudta, hogy a kávé hihetetlenül jól passzol a  mogyoróhoz és fahéjhoz? Elkészítése elég egyszerű ahhoz, hogy minden nap élvezhessük – amit garantáltan meg fogunk tenni miután először kipróbáltuk!     Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (1 adaghoz): 50 ml Joya Barista szójaital 40 ml eszpresszó…

Csirke pitában

A jó feltekerés fél siker: a lédús csirke, a ropogós saláta, a fűszeres olajbogyó és a friss narancs-kakukkfű-joghurt kombinációja ínycsiklandó és pillanatok alatt készen áll. Hozzávalók : 200g csirkemell 2 teljes kiőrlésű pita 1 kaliforniai paprika 200ml Real Nature görög joghurt 1 ek Nöm teavaj 10 zöld olajbogyó 1 narancs 1 kezeletlen citrom kakukkfű 1…

Karamellás gombóc édes zsemlemorzsával

A gombóc tésztát karamellkrémmel töltjük meg és édes zsemlemorzsában forgatjuk. Nem úgy  hangzik ez ,mint egy szép álom?   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 45 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (4 adaghoz): A zsemlemorzsához: 100 g zsemlemorzsa 30 g kókuszvirágcukor 1 csipet vaníliapor A gombócokhoz: 250 ml Joya bio zabital 50 dkg…

Édesburgonya hajó spenóttal és Cottage cheese-zel

Éhes, mint a farkas, és nincs ötlete? Az édesburgonya nemcsak egészséges, de nagyon hasznos táplálék is. A  Real Nature Cottage Cheese könnyedségével kombinálva komplett fogás ebédre vagy vacsorára. Ráadásul nagyon egészséges és fehérjében gazdag.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  50 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (4 adaghoz): 600g édesburgonya (kb. 300g…

Cukormentes brownie

Különleges ízű, csodálatosan csokoládés és természetesen édes – ez a földimogyoró brownie szuper desszert mindazok számára, akik tudatosan szeretnék csökkenteni a cukrok mennyiségét, de nem akarják rontani az ízüket. Tökéletes, az év bármely szakában!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  10 perc Várakozási idő: 35 perc   Hozzávalók (9 adaghoz): 100 g liszt…

Sós karamell latte

Te az a fajta ember vagy aki a reggelire gondol mielőtt elalszik? Ez a sós karamell latte eggyel több okot ad, hogy a reggeliről álmodjál.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5  perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók: 40ml espresso 2 kanál karamell szósz 1 csipet tengeri só 210 ml Joya Barista zabital…

Alacsony cukortartalmú eperkrém torta

A gyümölcsös eper összehasonlíthatatlanul élvezetes: csodálatosan friss, a nyár megtestesítője, és természeténél fogva édes. Ők ennek a nyári tortának a vitathatatlan csillagai, és ismét bebizonyítják, miből készülnek: ez a recept csak természetes cukrokat tartalmaz, és csodálatos íze van hozzáadott cukor nélkül!   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 120 perc Várakozási idő: 25 perc…

Karfiolos tészta bechamel mártással

  Mulatságos neve van, de ez a fehér zöldség tökéletes, hogy egy kicsit több zöldséget vigyünk a napi étkezésbe. Különösen a krémes szósszal finom, a kedvenc tésztánkkal tálalva.     Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 25 perc Várakozási idő: 0 perc     Hozzávalók (4 főre): 1 hagyma 1 karfiol 4 teáskanál olíva…

Ellenállhatatlan tiramisu

Minden harapás Itáliába repít minket köszönhetően ennek a növényi alapú tiramisunak, mely egyáltalán nem tartalmaz állati összetevőket. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 90 perc Várakozási idő: 30 perc   Hozzávalók: A piskóta áztatásához: 3 teáskanál kakaó 250 ml  Joya Bio zab kávéital 2 teáskanál kávélikőr A piskótához: 150 ml Joya mandulaital 2 teáskanál…

VEGÁN FRANCIA TOAST KARAMELLIZÁLT BANÁNNAL

Vegán francia toast karamellizált banánnal   Nem is lehetne az állott kenyérszeletek felhasználásnának  jobb módja, mint ez a recept. A francia toast egy csodálatos és változatos módja a napkezdő reggelinek. A gyors reggelit kiegészíthetjük friss gyümölccsel vagy, mint ebben a receptben, karamellizált banánnal. Egy álomfinom kényeztetés tojás és tej nélkül.   Nehézségi fok: ①②③ Költség:…

FAGYASZTOTT ÁFONYÁS SAJTTORTA

    Anya a legjobb és általában ő készíti a legfinomabb édességeket. Mi lenne, ha Anyák napja alkalmából megfordítanánk a szerepeket?  Adjuk vissza neki a kedvességet ezzel az otthon készült áfonyás sajttortával. Ebből a növényi alapú és glutén mentes áfonyás sajttortából még az Édesanyád is szeretne még egyszer egy kis szeletet enni.   Nehézségi fok:…

CITROMFÜVES CRÉME BRULÉE

  A klasszikus francia desszert megbolondítva kókusszal és citromfűvel. Ellenállhatatlan és még elkészíteni is könnyű.   Hozzávalók (4 adaghoz):   100 ml Joya bio kókusz főzőkrém 200 ml hideg Joya szójaital 1 darabka citromfű 200 ml kókusztej 100 g cukor 2 darab kaffir lime levele 2 teáskanál keményítő 50 ml citromlé 4 teáskanál nádcukor  …

VEGÁN FARSANGI FÁNK

  A fánkok fontos részei a karneváli szezonnak. Ezzel a recepttel valóban vegánok és ellenállhatatlanul finomak.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 80 perc Várakozási idő: 40 perc   Hozzávalók:   250 ml Joya mandulás zabital 42 g élesztő 200 g növényi margarin 500 g liszt 100 g cukor 1 darab vanília 3…

MANDULA LEVENDULA MACCHIATO

  A krémes barista mandulaital és a pirított mandula íze mennyeien harmonizál a közepesen sötétre pörkölt kávéval és a levendula sziruppal. Mindenképpen ki kell próbálni!   Hozzávalók ( 1 adaghoz):   200 ml Joya barista mandulaital 40 ml espresso 0,5 teáskanál levendula szirup   Elkészítése: Habosítsuk fel a barista mandulaitalt és öntsük egy magas pohárba.…

ŐSZI CHIOGGIA CÉKLASALÁTA

Itt az ősz és a céklaszezon! Próbálta már a choggia céklát? A saláta nem csak finom lesz tőle, de gyönyörű is.

KÓKUSZOS SÜTEMÉNY- THERMOMIX KÉSZÜLÉKHEZ ÍRT RECEPT

1. Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-ra (felső és alsó hő). Fedjük le a sütőlapot sütőpapírral. 2. Adjuk a diót, a mandulát, a mogyorót és a sárgarépát a keverőedénybe, és pároljuk 20 másodpercig. 3. Adjuk hozzá a lisztet, a cukrot, a reszelt kókuszdiót, a sütőport, a vaníliáscukrot, a kakaóport és a fahéjat, majd főzzük 10 másodpercig 4.…

KARAMELLÁS SHAKE PISKÓTÁVAL, TEJMENTESEN

Ha az ember nem tudja eldönteni, hogy jégkrémet, kekszet vagy süteményt egyen, készítsen egyszerre mindháromból finomságot! Ebben a receptben a tejmentes Joya jégkrém ropogós süteményekkel és jéghideg mandulaitallal keveredik. Ki ne ismerné ezt a különlegességet a kávézókból. Most próbáljuk ki otthon a karamellás-mandulás változatban. Tegyünk 2 gombóc Joya mandulás karamella fagyit és 400 ml Joya Mandulaitalt…

HIDEG UBORKA LEVES TEJMENTESEN

Tegyük a kaprot a mixerbe, keverjük 3 másodpercig és nyomkodjuk le a széléről spatulával. Adjuk hozzá az uborkát, a Joya bio szójatejet, a Joya Bio natúr szójagurtot, a citromlevet, sót és borsot és keverje 30 másodpercig. Sózzuk, borsozzuk, öntsük egy tálba és kb. 2 órára tegyük a hűtőbe. Tálaljuk az uborkalevest mentával díszítve.   MUNKAIDŐ:  15 perc. VÁRHATÓ IDŐ: 2 óra hűtés   HOZZÁVALÓK…

AZ ÉLELMISZER-TRENDEK 2018 MIT FOGUNK ENNI 2018-BAN?

Új év, új élelmiszer-trendek. A laboratóriumi húsoktól a szuper-gombákig húzódik a jövő táplálkozási tendenciáinak skálája. Összefoglaltuk Önöknek az élelmiszer-szakértők előrejelzéseit, és különösen örülünk a harmadik trendnek 🙂 VIRÁGOS AROMÁK Magok, levelek és gyökerek mellett ma már a virágok is a kulinária felfedezettjei. Legyen ez extravagáns, de ehető dekoráció vagy új ízösszetevő – jöhet a színes virágeső!…

TORMÁS CÉKLALEVES VEGÁN MÓDRA A JOYÁTÓL

1. Hámozzuk le a hagymát, a burgonyát és a céklát, és aprítsuk fel. 2. Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben, és enyhén pirítsuk meg a hagymát. Ezután adjuk hozzá a burgonyát és a céklát, majd pároljuk. 3. Tegyük hozzá a zöldségeket és főzzük kb. 15 percig. Adjuk hozzá a lereszelt torma felét és a…

A habosításra leginkább ajánlott növényi tej a Barista a Joyától

CAPPUCCINO A legnépszerűbb az olaszoknál, egy csésze presszó kávé tejjel és tejporral felöntve. LATTE MACCHIATO A macchiato három rétegű, melyet üvegpohárban csodálhatunk meg. Itt az öntés sorrendje: először a forró tej, majd a tejhab és végül a forró kávé. CAFFÈ LATTE A latte-t is nagy csészében kínálják. Ehhez a kávé után öntjük a forró tejet,…

BÖGRÉBEN SÜLT CSOKOLÁDÉS SÜTEMÉNY (Laktózmentes recept)

Hozzávalók: 4 ek liszt 1 lágy banán 2 ek kakaópor 2-3 ek agave szirup 2-3 ek Joya Bio Pur Szójaital 1/2 ek tejszín 1/2 ek sütőpor 2 db csokoládé 1. A törjük össze a banánt és keverjük el a száraz hozzávalókkal egy tálban. 2. Ezután óvatosan keverjük a Joya Bio Pur italt és az agávé…

MANGO LASSI

Hozzávlók: • 100 ml mangópüré • 300 ml narancslé • 300 g Joya Bio Natúr Joghurt 1. Keverjük össze a hozzávalókat turmixgépben. Édesíthetjük mézzel vagy agávé sziruppal ízlés szerint. 2. Végül öntsük üvegtálba, és díszítsük mentalevéllel. En’Joya! http://joya.info/

AVOKÁDÓ DIP

Hámozzuk meg avokádót és keverjük krémesre a Joyagurttal egy tálban. Adjuk hozzá egy fél citrom levét, préseljünk rá egy gerezd fokhagymát, sózzuk, borsozzuk. Ízlés szerint chilivel is megszórhatjuk. A végén addig keverjük, amíg sima dip nem keletkezik. Tipp: Tökéletes mártogatós tortillához, chipshez vagy csíkokra vágott zöldségekhez (uborka, zeller és sárgarépa). HOZZÁVALÓK 1 érett avokádó 150…

ZÖLDSÉGLEVES CSICSERIBORSÓ

Kevesebb, mint félóra alatt elkészül ez az ízletes vegán leves sok zöldséggel és fehérjében gazdag csicseriborsóval.

GRÁNÁTALMA-BROKKOLI TURMIX

Ez a mélypiros, gránátalmalével és brokkolival készült turmix bármely évszakban kiváló vitaminforrás. Télen fagyasztott bogyós gyümölcsökkel is készíthetjük, jégkockák helyett pedig adjunk ilyenkor hozzá egy kis vizet.

SÜTŐTÖKLEVES KURKUMÁVAL

A sárga boldoggá tesz  😊 és ez a bársonyos leves beveti a “szuper fűszer”-t, a Kurkumát is. Tejszín nélkül, kókusztejjel készül.

SPÁRGAKRÉMLEVES SZEZÁMMAL, TEJMENTESEN

Tudtad, hogy a szezám és a spárga nagyon jól illik egymáshoz? Egy kis tahini segítségével megújíthatjuk a hagyományos spárga krémlevest. Természetesen ez a leves tejmentes, hiszen növényi Joya főzőkrémmel készül : )

TEJMENTES FÁNK A JOYÁTÓL

Végre egy finom, tejmentes fánk, mely nem zsírban sül, vagyis nem kell forró olajjal és nem zsíros ujjakkal vacakolni… ; ) A kókusz extra könnyedséget és frissességet ad hozzá.

VEGÁN CSOKOLÁDÉS MANDULATORTA

Egyszerűen remek! A csokoládés mandulatorta nagyon egyszerű és fantasztikusan finom akár csokoládé nélkül is.

NARANCSOS-BARACKOS REGGELI KÁSA ZABTEJSZÍNNEL

Tegyük a zabpelyhet, a 300 g vizet, a Joya Zab főzőtejszínt, a narancslevet, narancshéjat, a kardamomot és a sót egy edénybe és főzzük 10 percig 95 ° C-on. Eközben vágjunk az aprósüteményt finom csíkokra. 2. Adjunk a kásához 30 g felcsíkozott aszalt kajszibarackot, keverjük össze, tegyük a zabkását 4 desszertüvegbe, és hagyjuk megdagadni. 3. Adjunk…

FOKHAGYMÁS SPENÓTKRÉM TEJMENTESEN

Egy szelet illatos, friss kenyér és egy finom fokhagymás spenótkrém – mi jobb ennél reggelire? A tavasz íze kenyéren, palacsintában vagy pitában. Hmmm…

ZELLERKRÉMLEVES

Egy gyorsan elkészíthető, krémes, és tejmentes zöldségleves.

SÁRGARÉPA-FŐZELÉK

Finomfőzelék helyett…

TZAZIKI

A híres török és görög uborkasaláta tejmentesen.

ZSENGE SPENÓTOS TÉSZTA

Ambrus Krisztina laktózmentes szakácskönyvében, az “Enni vagy nem enni…”-ben, 2006-ban olyan recepteket gyűjtött össze, melyek segítségével csökkenthetőek a laktózérzékenyeknél oly gyakori tünetek, a puffadás, a hasmenés, a teltségérzet esélyei.

TÖLTÖTT PALACSINTA

Palacsinta extrákkal felszerelve…

MATCHA LATTE

Ezt a receptet a bécsi Cha No Ma japán teaház bocsátotta rendelkezésünkre.

GYORS EPERTURMIX

Kalciumos szójaital eperrel…

MÜZLI SZÓJAGURTTAL

A szójagurtot és a szójaitalt összeöntjük egy tálba a müzlivel és a felkockázott gyümölccsel. Ízlés szerint adhatunk hozzá még mazsolát és müzlit. Megkeverjük, és kész is a királyi reggeli.

SÜTŐTÖKÖS PISKÓTA JOYA ZABITALLAL

Mmmm, az ellenállhatatlan…

TELJES KIŐRLÉSŰ KENYÉR CHIA MAGGAL ÉS ZABTEJJEL

LAKTÓZMENTES MAGOS KENYÉR

ÉJSZAKAI ZAB

Kiváló reggeli recept a tetszőlegesen és változatosan kombinálható Éjszakai Zab. Este folyadékba áztatunk gabonát, magokat, gyümölcsöket és fűszereket. A keverék a hűtőben nyolc óra alatt megszívja magát, és másnapra kész reggeli lesz belőle.

FŰSZERES CHAI LATTE

Adventi tipp a Joyától

VEGÁN SZILVATORTA

Torta kókusztejjel. Egészséges és finom!

VEGÁN ALMÁS CSÁSZÁRMORZSA

Tápláló finomság Joya kesudós rizstejjel.

Vegán pogácsa

Pogácsa egy tipikus brit tészta, az angolok általában teaidőben fogyasztják. Ez a finom, omlós vegán pogácsa, egy vasárnap reggeli különlegességként is jól beválik. A legjobb frissen a sütőből felszolgálva Görög Joygurttal és lekvárral.

KÓKUSZOS FRAPPÉ KIWIVEL ÉS AZ ALMÁVAL

Laktózmentes finomság a nyári szünetre.