Karácsonyi különbség kereső
Az adventi időszakban a gyerekek és a felnőttek is szívesen készülődnek a Karácsonyra. Találjuk meg az alábbi képen az eltéréseket!
Vegán gofri
A vegán gofri könnyen elkészíthető és a családja imádni fogja akár reggelire akár uzsonnára. Lekvárral, gyümölcsökkel, csokoládé öntettel vagy dióval is finom! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (4 adaghoz): 400 ml Joya gluténmentes zabital 150 g Joya szójagurt 500 g liszt 100 g cukor 1 csomag…
Vegán szaloncukor
Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 30+120 perc Hozzávalók ( 18-24 darabhoz): 5 db datolya 1 csésze zabpehely 1 csésze dió 1 nagy alma 1 teáskanál fahéj 1 tábla vegán csokoládé 1 csésze kókuszreszelék (elhagyható) Kb. 20 ml választható növényi ital friss vagy UHT: Joya rizs, zab, mandula, kókusz,…
Mogyorós-fahéjas kávé
Ki tudta, hogy a kávé hihetetlenül jól passzol a mogyoróhoz és fahéjhoz? Elkészítése elég egyszerű ahhoz, hogy minden nap élvezhessük – amit garantáltan meg fogunk tenni miután először kipróbáltuk! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (1 adaghoz): 50 ml Joya Barista szójaital 40 ml eszpresszó…
Spartan verseny 2020.november
Real Nature Spartan részvétel „5 kilométer, ami megváltoztatja az életed” A Spartan Race egy világszerte terjedő, innovatív akadályverseny. A három fő típus a megteendő távolságban, a leküzdendő akadályok számában és a kihívási színt alapján nehezedik. A távokat jellegzetes akadályok nehezítik: sár, szögesdrót, falak, tűz és kötelek, stb. Spartan Race egyszerre sport, közösség, életfilozófia, egy edzés- és…
Csirke pitában
A jó feltekerés fél siker: a lédús csirke, a ropogós saláta, a fűszeres olajbogyó és a friss narancs-kakukkfű-joghurt kombinációja ínycsiklandó és pillanatok alatt készen áll. Hozzávalók : 200g csirkemell 2 teljes kiőrlésű pita 1 kaliforniai paprika 200ml Real Nature görög joghurt 1 ek Nöm teavaj 10 zöld olajbogyó 1 narancs 1 kezeletlen citrom kakukkfű 1…
Késő esti nassolás? 5 egészséges rágcsálnivalót javaslunk a súlycsökkentéshez
A kérdés még mindig nincs eldöntve, hogy a késő esti evés súlygyarapodáshoz vezet-e. De egy dolog biztos: ha fogyni akar, akkor kalóriadeficitet kell létrehoznia. A naponta elfogyasztott vagy redukáltan elfogyasztott kalóriák száma nagy különbséget jelent. De amikor a késő esti éhségérzet támad, javasoljuk, hogy vegye magához ezen 5 egészséges snack egyikét. Nem csak alacsony…
Újdonságunk a Yomi Smoothie három ízben
Már kapható a boltokban a Yomi Smoothie három különleges ízben: banán-répa-ananász-kurkuma ,cékla – eper – gyömbér ,uborka – alma – körte – zöld tea
Karamellás gombóc édes zsemlemorzsával
A gombóc tésztát karamellkrémmel töltjük meg és édes zsemlemorzsában forgatjuk. Nem úgy hangzik ez ,mint egy szép álom? Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 45 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (4 adaghoz): A zsemlemorzsához: 100 g zsemlemorzsa 30 g kókuszvirágcukor 1 csipet vaníliapor A gombócokhoz: 250 ml Joya bio zabital 50 dkg…
A cukor az nem csak cukor? Áttekintés a cukorfélékről
A legtöbb emberben a „cukor” szó azokat a csillogó kristályokat idézi fel, amelyeket a kávéba kanalazunk, hogy rögtön édes legyen. Másrészről viszont sokféle cukor létezik a kristálytisztán a szemünk előtt lebegő kristálycukor mellett… Cukor: egy termék a természetből. A cukor ténylegesen szénhidrát, amelyet a zöld növények a fotoszintézis során állítanak elő.…
