Arany tej

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15  perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók : 250 ml Joya bio zabital 1 evőkanál kurkuma por 100 g víz 1 teáskanál növényi olaj 1 csipet bors 1 csipet fahéj 1 teáskanál agave szirup vagy méz Elkészítése: Az arany tej alapanyagaként először a kurkuma pasztát állítsuk elő. A…

Vegán gőzgombóc

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:60 perc   Hozzávalók : A gőzgombóchoz: 200 ml Joya szójaital 20 g friss élesztő 20 g porcukor 350 g liszt 50 g repceolaj 4 evőkanál szilvalekvár     Elkészítése: Óvatosan melegítsük fel  a Joya szójaitalt és a cukrot egy kis serpenyőben, morzsoljuk össze az…

Real Nature pogácsa

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 90 perc   Hozzávalók : (kb. 30 darabhoz) 50 dkg liszt, fele fele arányban sima és teljes kiörlésű 20 dkg vaj 4 dl  Real Nature görög joghurt /light görög joghurt 30 dkg Real Nature füstölt sajt 2dl tej 2 tojás 1 zacskó szárított élesztő…

Töltött tojás

        Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: perc   Hozzávalók : 8 db főtt tojás 1 doboz Real Nature Trio Hummusz keleti 1 doboz Real Nature Trio Hummusz citromos 200 ml Real Nature görög stílusú joghurt 1 csipet só díszítéshez petrezselyem zöld, 1 sárgarépa, pár szem egész…

Vegán szendvics

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  30 perc Várakozási idő: 80 perc   Hozzávalók : (kb. 12 darabhoz) 25 dkg finomlisztliszt 25 dkg teljes kiörlésű liszt 1 evőkanál lenmag, szezámmag, mák vagy egyéb aprószemű mag 2,5 dl langyos Joya növényi ital (pl. mandula, bio zab, bio rizsital) 4 dkg élesztő 2 ek olaj 1…

Real Nature epres túrótorta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  60 perc Várakozási idő:1-2 óra Hozzávalók  : Az alaphoz: 200 g zabkeksz 12 dkg olvasztott vaj pár csepp vanília kivonat 100 g eperlekvár A krémhez: 600 g Real Nature epres görög joghurt 500 g Real Nature túró 15 dkg cukor 50 dkg eper+ a díszítéshez 1 bio citrom héja…

Real Nature töltött lángos

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:1 éjszaka  perc   Hozzávalók (kb. 10 darabhoz): 1 kg liszt 2 kk. só 2 csomag száraz élesztő 1 kg Real Nature görög joghurt 2 tojás 1/2 liter NÖM laktózmentes tej   A töltelékhez:   20 dkg trappista sajt 2 gerezd fokhagyma reszelve…

Vegetáriánus rozmaringos kolbászok salátával

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  20 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (2 adaghoz): 1 doboz Linda McCartney vöröshagymás-rozmaringos kolbász 20 dkg sárgarépa szálasra reszelve 20 dkg fejeskáposzta szálasra reszelve 20 dkg endívia saláta apró darabokra tépkedve   Az ezersziget öntethez : 150 g Real Nature  laktózmentes görög joghurt 2 ek…

Gránátalma smoothie brokkolival

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  15 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók (2 adaghoz): 250 ml Joya zabital Chia olajjal 100 ml gránátalma lé banán 120 g szeder 120 g áfonya alma 1 teáskanál gyömbér 1 evőkanál chia mag 50 g brokkoli 10 darab jégkocka.   Elkészítése: Tegyük a Joya zabitalt…

Terra chips joghurtos öntettel

    Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  5 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók: Terra chips vegyesen: original, mediterrán, céklás, egzotikus   Az öntethez 200 ml Real Nature görög joghurt (natúr, laktózmentes, nádcukros, light) 1 gerezd fokhagyma reszelve 1 csipet só Elkészítése: Keverjük össze az öntet hozzávalóit, majd tegyük kis üvegedénybe. A chipset…