Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók (2 adaghoz): 250 ml Joya zabital Chia olajjal 100 ml gránátalma lé banán 120 g szeder 120 g áfonya alma 1 teáskanál gyömbér 1 evőkanál chia mag 50 g brokkoli 10 darab jégkocka. Elkészítése: Tegyük a Joya zabitalt…
Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 5 perc Várakozási idő: perc Hozzávalók: Terra chips vegyesen: original, mediterrán, céklás, egzotikus Az öntethez 200 ml Real Nature görög joghurt (natúr, laktózmentes, nádcukros, light) 1 gerezd fokhagyma reszelve 1 csipet só Elkészítése: Keverjük össze az öntet hozzávalóit, majd tegyük kis üvegedénybe. A chipset…
Hozzávalók (2 darabhoz): 1 csomag Linda McCartney vegetáriánus burger vagy pulled pork burger 1 fej lilahagyma 10 dkg csalamádé salátalevelek 2 friss hamburgerbuci 1 kávéskanál olívaolaj ízlés szerint sajt A szószhoz 0,5 fej vöröshagyma aprítva 2 gerezd fokhagyma aprítva 1 ek olívaolaj 0,5 kk só 0,5 kk bors 2,5 dl paradicsompüré 1 db babérlevél 0,5 kk bazsalikom 0,5 kk oreganó 1 kk…
A kiadós ünnepi lakomák között néha jól tud jönni egy könnyedebb nassolni való is. A dekoráció pedig még egy egyszerűbb ételből is ünnepi lakomát tud varázsolni. Hozzávalók: 125 g Real Nature túró 250 g Real Nature Trio hummusz (citromos, keleti) 1 doboz Good Milk natúr görög joghurt 2 gerezd fokhagyma só ízlés szerint zöldségek a…
A Karácsony egyben az édességek ünnepe is: a szaloncukor, a mézeskalács és a bejgli nem biztos, hogy jót tesz a gyermekünk testi fejlődésének. Ám egy kis odafigyeléssel olyan egészséges finomság kerülhet az ünnepi asztalra, amely a hagyományos édességekkel szemben is felveszi a versenyt. Hozzávalók: 20 dkg natúr müzli 20 dkg mosott eper, vagy egyéb…
Egy kis játékra szeretnénk invitálni a gyerekeket.
Ha van egy kis időnk, kedvünk és kreativitásunk hasonló karácsonyfa díszekkel tehetjük egyedivé és színessé a karácsonyfánkat az ünnep készülődés során.
Találjuk meg a két karácsonyfa közötti különbségeket!
Ne játssz az étellel! – hallhattuk gyerekként az anyukánktól. Mi a Real Nature-nél azonban úgy gondoljuk ezt a szabályt bizony érdemes néha felrúgni, különösen a Szeretet Ünnepén, amikor végre csak a családra fókuszálhatunk. Az alábbiakban olyan finomságokat mutatunk be, amelyekhez nem kell nagy főzési tudomány, csak egy kis kreativitás és máris kész az egészséges finomság,…
Az adventi időszakban a gyerekek és a felnőttek is szívesen készülődnek a Karácsonyra. Találjuk meg az alábbi képen az eltéréseket!
