Nehézségi fok: ①②③

Költség: ①②③

Elkészítési idő:  15 perc

Várakozási idő:  perc

 

Hozzávalók (2 adaghoz):

  • 250 ml Joya zabital Chia olajjal
  • 100 ml gránátalma lé
  • banán
  • 120 g szeder
  • 120 g áfonya
  • alma
  • 1 teáskanál gyömbér
  • 1 evőkanál chia mag
  • 50 g brokkoli
  • 10 darab jégkocka.

 

Elkészítése:

Tegyük a Joya zabitalt és a gránátalma levét turmixgépbe.

Adjuk hozzá a banánt, a szedret, az áfonyát és a hámozott, kockákra vágott almát majd pürésítsük. Adjuk hozzá a brokkolit, a gyömbért és a chia magot. Először kis sebességgel keverjük össze, majd  magasabb fokozaton , amíg a brokkoli virág teljesen össze nem keveredik.

Adjuk hozzá a jégkockákat és keverjük össze újra. Töltsük  magas falú poharakba majd brokkoli levelekkel díszítsük.