Hideg smoothie

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 30 perc Várakozási idő: 120-180  perc Hozzávalók 4 adaghoz: 20 dkg málna 15 dkg cseresznye 15 dkg meggy 2 dl Real Nature görög stílusú natúr joghurt 2 dl tejszín 2 ek. vaníliás cukor 0,5 ek. szegfűszeg 0,5 ek. fahéj 0,5 db  bio citrom leve és reszelt héja Elkészítés:…

Jeges csokoládé frappé

Legyen szó nyárról vagy télről, ez a jeges frappé a fehér strandokat, a meleg napsugarakat és a frissítő tengervizet idézi meg. Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő:  perc Várakozási idő: 10  perc Hozzávalók: A csokoládé szószhoz: 100 g étcsokoládé 80 ml Joya bio kókusz főzőkrém A frappéhoz 120 ml Joya bio kókusz főzőkrém 80…

Joghurttorta

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 15 perc Várakozási idő: 60 perc Hozzávalók: 5 dl  Real Nature görög stílusú nádcukros joghurt 5 dkg finomliszt 4 db tojásfehérje fél bio citrom héja 1 teáskanál vaníliás cukor 30 dkg málna vagy áfonya a díszítéshez Elkészítés: A lisztet egy tálba szitáljuk, majd hozzáadjuk a görög joghurtot, vaníliás cukrot és…

Vegán málnás rétes

Zamatosan gyümölcsös, krémes és édes – ez a recept kétségtelenül bizonyítja, hogy a hagyományos ételeket teljesen vegán módon is elkészíthetjük.   Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 20 perc Várakozási idő: 720 perc   Hozzávalók:   500 g Joya bio szójagurt 100 g kesudió 50 g cukor 20 g kukoricakeményítő 0,5 g vanília por…

Rántott sajt tonhal és rák salátával

Hozzávalók 4 főre: 4 szelet Real Nature füstölt sajt 2 evőkanál corn flakes 2 evőkanál morzsa 1 tojás 1 evőkanál liszt 4 db burgonya 4 dl olaj a sütéshez 1-1 doboz Wojnars tonhal és rák saláta tetszőleges öntetek a díszítéshez 1 db paradicsom Elkészítése:  A füstölt sajtot vágjuk ujjnyi széles karikákra. Így is panírozhatjuk vagy…

Banana split smoothie

Desszert-klasszikus turmixnak álcázva! Ez a gazdag és krémes turmix kielégíti minden édesség iránti vágyát! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 10 perc Várakozási idő: 5 perc Hozzávalók 2 főre: 2 db banán 1 db alma 1 evőkanál mandulavaj 100 ml Joya borsó ital 0% cukor 2 db datolya FELTÉT 100 ml Joya mandula főzőkrém…

Grill falatok

Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 120 perc Várakozási idő:  perc   Hozzávalók 4 főre:   1 kg grillezni való hús pácolva 2-3 db grill sajt fűszerezve grill zöldség fűszerezve (padlizsán, cukkini, paradicsom stb) fél kg teljes kiörlésű kenyér 1 darab Fasten vaj 500 g Wojnar’s Tzatziki friss zöldfűszerek : bazsalikom, kakukkfű, citromfű Elkészítése:…

Citromos tészta

Ez a friss és ízes citromos tészta a nyarat hozza el a tányérjára! A tejszínes szósz és gyümölcsös ízek megidézik a meleg nyári estéket Olaszországban! Nehézségi fok: ①②③ Költség: ①②③ Elkészítési idő: 40 perc Várakozási idő: 20 perc Hozzávalók: 400 g tagliatelle 60 g kesudió 2 tk élesztőpehely 1 db/s fokhagyma gerezd 4 evőkanál citromlé…

Proteines energia szelet

Itt az ideje néhány ízletes energia szeletnek extra adag növényi fehérjével. 💪 🌱 Szitáld a lisztet, a cukrot, a kakaóport, a sütőport, a fehérjeport (opcionális) és a sót egy tálba és keverd össze. 🌱 Egy másik tálban verd fel az almaszószt, a juharszirupot, a zabitalt és az olajat. 🌱 Add hozzá az összes hozzávalót és…

Matcha latte

A nyárnak két színe van: sárga, mint a nap vagy a gyümölcsös mangó, és zöld, mint a matcha vagy a növényi alapú italaink. Próbáld ki ezt a finom mangós matcha lattét és varázsold a nyarat a poharadba: ☀️ Turmixolj le egy fél mangót és adj hozzá 100 ml mandulás baristát, hogy krémes smoothie-t kapj. Helyezd…